[討論] 猛健樂減掉的是體脂還是肌肉

[heetyforiy26 (Carrie小地精)]

猛健樂紅一段時間了

但大家知道它減掉的是體脂還是肌肉嗎？

看有些人的用法真的為他捏把冷汗欸

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→ lordguyboy: 自己亂用才會不知道吧...
推 longut05: 對胖子來說 誰管它掉肌肉還脂肪 有瘦
→ longut05: 就好
推 xiang89ybt: 減掉的肌肉反而是日後復胖的主因
推 haomvi8272: 復胖率很高
推 xuanllbd91: 使用得好就不會復胖
推 yi42zwwxcn: 瘦瘦針本來就不是仙丹
推 whereislove: 猛健樂就只是讓你食慾減少的
推 kv8220: 打針前後量inbody追蹤，身邊的人打了雖然
→ kv8220: 有掉一點肌肉，但脂肪掉更多～就是在抑制
→ kv8220: 食慾的狀況下仍然要補充蛋白質
推 roylafrance: 我覺得打猛健樂有個好處 伙食費省
→ roylafrance: 很多 聞到炸的油的都會想吐
推 xuandz6079: 不管用什麼方法減肥多少都會掉肌肉
→ xuandz6079: 阿，別危言聳聽
→ Sam27: 去年有文獻...節食減肥掉肌肉0.25~0.35
→ Sam27: 單純打猛啥都不做 0.25
→ Sam27: 如果打猛+吃蛋白質...可以變0.1
→ Sam27: 也就是肌肉只掉一成
→ Sam27: 如果蛋白質加上重訓也做，哪可以0.05以下
→ Sam27: 打猛反而是目前減肥法中最不會掉肌肉的
推 huangn51: 看過很多肌肉急速狂降的
推 zackrkdzq1: 減肥的人只求先瘦下來再說 肌肉量之
→ zackrkdzq1: 後再靠運動和補充蛋白質加強
推 e791107lea: 好笑，打完不運動，不補充蛋白質，
→ e791107lea: 當然會掉肌肉
推 visrenee: 我打善纖達瘦的,期間幾乎只吃蛋白質還
→ visrenee: 是瘦很多肌肉,體感肌力減弱超明顯,停打
→ visrenee: 後復胖了,問題還是自制力問題,忍不住吃
→ visrenee: 一堆,所以不考慮類似方法了,還是訓練自
→ visrenee: 制力比較實際.