[討論] 打猛健樂瘦太快 怎麼保住胸部?

[cavaorama (MIKA)]

如題 最近跟風去診所拿了猛健樂來打
不得不說抑制食慾的效果真的很驚人
才打幾天就感覺褲頭鬆了 食量大概剩下平常的一半不到

但現在反而開始有點焦慮 因為之前看人家說瘦太快會先瘦胸部
我很怕體重掉了 結果奶也跟著消風
想問板上有在打這支或是瘦瘦筆的前輩們 在這種體重快速下降的期間 飲食上大家都怎麼
吃?
有辦法盡量只瘦肚子大腿 不要瘦到胸部嗎?
還是要狂補膠原蛋白之類的

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推 sugerrabbit0: 看體質吧，每個人不一樣，這種藥無
→ sugerrabbit0: 法瘦局部，瘦到胸只能認命
推 whereislove: 吃的話 只多吃蛋白質吧
推 yiyjit2420: 基因決定一切 這種事真的很看體質
→ huaaktbd45: 減肥本來就是全身一起瘦 哪有只保留
→ huaaktbd45: 胸部的XD
推 lahoma61dq: 要多補充蛋白質啦 不然掉的都是肌肉
→ lahoma61dq: 更慘
推 ting8392: 速度控制一下 瘦太快皮鬆掉胸部會下垂
→ ting8392: 更醜
→ cleorakam1: 只能豆漿當水喝 膠原蛋白粉加倍吃
推 yiynjt97: 注意飲食 好油脂對胸部很重要 酪梨堅
→ yiynjt97: 果多吃點
推 zhongfbs43: 要搭配重訓 練上胸讓地基厚一點 視
→ zhongfbs43: 覺上比較挺
→ emilychang1: 穿機能型內衣努力撥了
推 mantistv: 我目前打猛健樂兩個月了，總共瘦7公斤，
→ mantistv: 目前還沒胸部還沒任何變化，原本就C罩杯
→ mantistv: ，我降的主要都是內臟脂肪與水分，外觀
→ mantistv: 上沒有太大的變化，食量真的是斷崖式減
→ mantistv: 少，反胃脹氣狀況很明顯，非常不舒服。
→ mantistv: 以上是我個人的經驗給你參考。
推 myrarvyct7: 我是打稍微低劑量 讓體重掉慢一點
→ myrarvyct7: 維持胸型
推 Dolce: 基因問題只能認命，你無法控制減脂的部位
推 qingatf0: 魚與熊掌不可兼得 瘦下來比較重要
→ Motor: 推不可兼得 健康還是擺第一吧