[討論] 打完斜方肌肉毒很酸痛

[zhi45dibvj (戴戴兒)]

兩個月前去打斜方肌肉毒
主要是長期覺得肩頸很緊繃 斜方肌也很明顯

剛打完的效果還不錯 肩頸有比較放鬆一點 也沒有痠痛
但最近不知道是不是工作一直用電腦的關係
肩頸又開始變得很痠痛 而且超無力

一直在想到底是效果開始退了
還是單純我自己使用電腦的姿勢太差
不知道這樣算不算正常

有人也是打完兩個月左右肩頸又開始痠痛的嗎?
要等肉毒完全退掉重打 還是先靠按摩、復健之類的改善?
謝謝大家分享TT

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推 davidlin99: 先看是否無意識"駝背"
推 longut05: 有沒有可能是最近比較忙或壓力太大?
推 dwightbbl6: 不要急著補打 先找復健科評估一下比
→ dwightbbl6: 較好
推 shennbhb88: 肉毒不會讓你從此不痠痛啦 如果每天
→ shennbhb88: 低頭用電腦還是照樣會痠
推 lingtty5: 我是本來僵硬到很容易落枕 但打肉毒後
→ lingtty5: 舒服很多
推 jingdxxy33: 先去按摩看看?
推 qiudwi85: 有可能是劑量的問題
推 rongqzab09: 每天用電腦8小時以上的話 再多肉毒
→ rongqzab09: 也救不了QQ
推 liangdckueur: 之前物理治療師跟我說不要亂打肩
→ liangdckueur: 頸的肉毒 很危險
推 victorpww8: 我打過兩次 都是三四個月後才考慮補
→ victorpww8: 打
推 xuanbch2: 建議先做伸展跟熱敷
推 katamurasan: 日常生活習慣沒有改正