[討論] 物理治療師不推薦肩膀打肉毒

[heetyforiy26 (Carrie小地精)]

以前看過有些上班族或健身的人會去打肉毒放鬆肩頸

結果看到有物理治療師說很不建議在肩頸打肉毒!

因為很多人肌肉緊繃的原因是肌力不足

這時候如果硬去強制肌肉放鬆，是會代償到周遭其他肌肉組織的

所以接下來有可能發生頭痛、更嚴重的肌肉痠痛、咬合問題等等

而且發現不只一個物理治療師不建議這樣做...

這樣看來肉毒打在軀幹的肌肉好像不是個好主意?

有很多人會去打小腿肉毒，不知道會不會有一樣的風險@@

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推 jason114206: 如果本身有在練肌肉會好一點，比較
→ jason114206: 怕是有些人都沒什麼肌肉又為了瘦小
→ jason114206: 腿打肉毒，破壞整個身體支撐跟平衡
推 yakabx7482: 打肉毒小腿之後要加強練臀部
推 yubbegey22: 結果肉毒打臉反而是最安全的
推 xiongtddpfhp: 要找技術好評估準確的醫生才安全
推 domenica88: 斜肩肌真的不要亂打