推 hirokinari: 以前胖的時候也會 但是瘦下來自然就好了 09/16 03:42
今天乖乖開始運動了
推 ingss: 檢查一下血糖比較好 09/16 07:37
是要特別去驗血糖嗎?
因為之前考照的體健，是沒有什麼大問題，
不曉得那樣可不可以
推 BusyBee9939: 黑色棘皮症、小心血糖、控制體重就會慢慢恢復 09/16 08:53
好的!!!
推 silvia813: 試試看去角質呢？ 09/16 10:15
試過，之前有買牛爾的去角質產品
無效啊~~~嗚嗚
推 badcherry: 我有，我從小就胖，所以脖子後方和手肘膝蓋都會黑黑的 09/16 10:18
→ badcherry: 看過皮膚科，就是黑色棘皮症，現在瘦了，脖子後方黑黑 09/16 10:19
→ badcherry: 的不見了，但手肘黑黑的地方還是在，沒有退 09/16 10:20
對~我手肘也會!
推 CNCherry: 真的要去檢查一下身體，我弟也是這樣最後檢查出來是糖 09/16 11:08
→ CNCherry: 尿病 09/16 11:08
推 CNCherry: 醫生說這是糖尿病前兆，要多注意 09/16 11:13
推 Eva0819: 我從小就有，是糖尿病高危險群，好像唯一解是瘦，我也覺 09/16 12:36
C大E大一起回~
我媽媽那邊家族好像有糖尿病史，
其中一位舅舅現在就有
推 st09094238: 最好不要再吃甜食和含糖飲料 加上減肥運動就能變白了 09/16 13:41
雖然甜食糖飲不能說完全戒掉了，但比起以前算是減少很多
只有在月事來時才會非常想吃甜的
→ beccacca: 這要看醫生喔 有可能是糖尿病的徵兆 09/16 13:45
嗚嗚，希望沒事QAQ
推 shengcang: 沒事。別想太多 09/16 23:02
謝謝QAQ
推 csy1980: 黑色棘皮症 你有多囊嗎? 09/16 23:05
好像沒有。
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謝謝大家提供的訊息，也謝謝大家的回答~~~
看來唯一正解就是要運動了啊~
啊對!還有去看醫生做血糖檢查。
今天開始快走，但已經停了五個多月，
發現還沒走到之前的目標，腳底板就開始痛了...
(太久沒動已經生鏽...)
希望能夠越來越愛上運動!!!T__T
※ 編輯: Smile916 (36.237.57.189), 09/17/2015 00:05:10
推 paremoon: 熱身要夠喔 不然會悲劇 反而動不了 09/17 10:19
→ paremoon: 太久沒運動要讓身體慢慢習慣 在開始加分量 09/17 10:20
→ bbmin: 瘦了就沒了 09/20 12:05
推 nalthax: 減肥運動之後，可以試試用乳液好好搓過之後再洗澡。有個 09/23 18:58
→ nalthax: 熟人他減肥之後這樣做，就不留痕跡了。不過他至少減了10 09/23 18:58
→ nalthax: 公斤以上。 09/23 18:58