推 imbattle: 沒有，不想浪費食物- -運動或選擇好的食物比較重要 04/06 12:28
推 Madelaine: 老話一句，沒有一步登天的減重方式，認命點去運動和調 04/06 13:11
→ Madelaine: 整飲食習慣 04/06 13:11
推 cnter: 不要浪費食物啦(･ ω･ ) 04/06 13:33
推 Scorpio17: 捨不得浪費食物 浪費錢QQ 04/06 13:43
推 Smile916: 不要浪費食物QQ 04/06 17:02
推 buechu: 我覺得如果食物一進嘴巴就很難只嚼一嚼就吐出來了XD 04/06 19:50
→ Cecilia88: 不要浪費食物！ 04/06 20:32
推 joinlove1234: 覺得很浪費食物 04/06 22:36
推 chiichi: 我阿姨級瘦 她就是這樣 以前看她吃一吃吐出來覺得很噁 04/06 23:58
推 ashleey: 吃對食物就好 不需要這樣啦 04/07 17:21
推 melic: 倒不如把食物拆成超小塊 我就把巧克力分超小塊 吃了一個多 04/07 19:07
→ melic: 小時還是只有吃一點 04/07 19:07
推 geniuswji: 會沒有朋友想和你一起吃飯 04/08 12:47
→ segio: 說真的如果你能堅持一餐只吃半碗的量(含湯菜).也就夠了.. 04/08 16:41
噓 littlesno: 傻孩子想減肥步要走歪路啦 去看FITNESS置底文 04/08 18:11
噓 popolin: 那個......為什麼不好好運動+飲食呢？這個方式只會傷身 04/09 10:42
推 yellow8468: 太累了吧！ 04/09 16:16
推 anna2526: 最近有看過一個漫畫有提到這個方法，但似乎後期對心理上 04/10 13:07
→ anna2526: 有更大的壓力在 04/10 13:07
→ shionyuki: 沒有，怕被雷公劈 04/10 19:17
噓 changseen: 太難了啦！我一定會吞下去的 04/15 00:48
推 iv0nne: 不小心吃到難吃的垃圾食物會直接吐出來 剩下的就不會吃了 04/15 00:51
噓 vm03vm03: 不要吃更快啊....而且咀嚼還是會吸收葡萄糖 04/22 12:44
推 wenc1998: 為何不吃沛麗婷就好? 直接讓你食慾下降不會吃太多 04/28 21:52
→ wenc1998: 瘦得比較健康 04/28 21:53
推 sevenqueen: 有欸，我高中時，曾經見效，但後來心理生病了。我其 05/01 01:44
→ sevenqueen: 實是個很脫線的人，發現自己憂鬱症跟出現厭食傾向後， 05/01 01:44
→ sevenqueen: 花了很久時間才處理好，從此沒再嘗試過這種方法。 05/01 01:44
推 so123: 這樣不如不吃、因為說不定你連放進去咬都覺得有罪惡感？ 05/08 13:36
推 kawaii98: 很糟糕的減肥法，你還不如實行168減肥法比較好 05/12 21:41