推 yalisa61037: 臉書有術友團可以加入看看07/09 20:34
推 TINA2215698: 把飲食 運動 羅列出來 我幫你看看問題在哪07/09 22:05
→ TINA2215698: 包含 你三餐吃什麼 吃多少 點心吃什麼 吃多少 運07/09 22:06
→ TINA2215698: 動做什麼 做多少 心跳多少07/09 22:06
→ albuca0603: 快參加飢餓30的食量卻超重5、60公斤，這其中留白處你07/10 00:49
→ albuca0603: 沒說的太多，一定是誤會了什麼。07/10 00:49
推 aeiecaeiec: 沒有冒犯的意思，不過推樓上兩位版友。前陣子看到個影07/10 01:43
→ aeiecaeiec: 片，有位韓國女性認為自己吃很少連喝水都會胖，但節目07/10 01:43
→ aeiecaeiec: 製作團隊跟拍整天發現其實不是這樣，她只是自以為吃很07/10 01:43
→ aeiecaeiec: 少@@07/10 01:43
推 nono1234: 沒有控制飲食不管做甚麼手術都是沒有幫助的 我以前有個07/10 08:44
→ nono1234: 朋友130公斤做了手術第一個月瘦26 狂掉髮 一開始吃東西07/10 08:44
→ nono1234: 因為胃變小所以吃一兩口就飽了 她想喝牛奶補營養 結果喝07/10 08:44
→ nono1234: 一口竟然吐了 術後第二個月瘦16 全身皮膚皺巴巴 她開始07/10 08:44
→ nono1234: 忍不住美食 於是繼續吃 吐了也要吃 到現在掉了的頭髮也07/10 08:44
→ nono1234: 沒長回來 體重卡關70 畢竟鬆垮的肉她沒錢動手術 你可以07/10 08:44
→ nono1234: 去查詢沉重人生 在YouTube 裡面的醫師有說 不改變自己習07/10 08:44
→ nono1234: 慣的人就算靠手術也會復胖07/10 08:44
感謝樓上大大們的回覆
不過我並不是說「我自己」超重5-60公斤
目前我有尋找營養師諮詢飲食
所以就先不跟版友們報告我的飲食運動了
我的重點只是想要問那個問題
「減重手術對於非飲食失調患者也會有體重控制效果嗎？」
很謝謝大家的熱心，我目前確實還是靠著飲食跟運動來控制體重，身邊也有健身教練
因為真的太好奇了，才想上來發問
謝謝大家～
※ 編輯: gemihhy (49.218.3.78 臺灣), 07/10/2019 11:40:36
→ beautyptt: 如果你現在的做法還沒辨法瘦 手術後也會遇到一樣的問題 07/10 12:20
→ likangrace: 我只好奇你是覺得自己肉還是真胖，若你已經符合一般人 07/10 13:37
→ likangrace: 尺碼，只是想要更瘦(假設已經是超出一般人要求) 07/10 13:39
→ likangrace: 才覺得自己體重怎麼都不動，也許把對比時間再拉長，其 07/10 13:47
→ likangrace: 實還是有下降，只是非常慢 07/10 13:47
推 icq696969: 請問進食的食物種類有紀錄嗎？有時候食物的熱量比你想 07/11 20:18
→ icq696969: 的還要高。 07/11 20:18
→ icq696969: 而且應該去fitness版問吧？ 07/11 20:19
因為想問的是跟「減重手術」有關的部分，所以才選擇在這個版問，我本來就不是要問減
重方式，但還是很感謝大家很熱心的回覆，在fitness版問減重手術我應該會被砲死XD
推 chihhsuanchc: 你可以試看看減「醣」，一樣吃到飽，但含醣類的食07/13 07:51
→ chihhsuanchc: 物減少，不是糖哦，有興趣可以自己搜看看07/13 07:51
推 wang0920: 飲食控制不是要你不吃而是吃對食物07/13 09:11
推 redbluemoon: 如果沒有跟飲食過量有關的肥胖，那就是吃的內容有關07/14 20:09
→ redbluemoon: ，雖然量少但是熱量高。或是雖然量少，但是會阻礙新07/14 20:09
→ redbluemoon: 陳代謝，所以雖然你每天運動半小時，但是燃燒的效果07/14 20:09
→ redbluemoon: 有限。建議可以先紀錄一週所吃來觀察問題唷07/14 20:09
→ redbluemoon: 推樓上，要吃“對的”食物才會有助減重唷07/14 20:09
推 CHANNELV: 血糖控制也是個學問07/16 12:56
※ 編輯: gemihhy (122.116.41.146 臺灣), 07/19/2019 11:05:40
→ gemihhy: 謝謝大家 07/19 11:06