推 yuangpro: 加油加油! 04/13 18:28
→ rainsstar: 1個禮拜........繼續加油 04/14 11:46
推 tomhlover: 減肥真的是漫長的路啊 加油加油 04/14 17:50
https://i.imgur.com/WiwRbWn.jpg
對比圖
雖然 雖然肌肉沒增加
但是我脂肪下降了一公斤
體重當然也少了一公斤
體脂肪少了0.8%
好開心！！
控制飲食之後至少有下降的趨勢
雖然沒有降很多 至少有下降
褲子也變鬆了
中間還有偷吃一餐烤肉哈哈哈
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