Re: [問題] 請教膀胱炎（尿道炎）的預防方式

[IamaJaeger (獵手)]

(原文43)

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跟現任男友在一起第1年也是反覆發炎，每次要做都會想到要是又發炎怎麼辦QQ"

後來徹底實行了以下措施才根絕掉TAT 目前大概3年多沒復發了


 性行為前後 

1.雙方性行為前一定先沖洗乾淨 (男生有包皮的話，100%要推下來洗)

2.女生性行為前請大量喝水

3.可以戴套請戴套

4.女生性行為完立刻-馬上-去尿尿!! ★★★ 這個步驟真的超級重要!!!
(所以性行為前喝大量水除了當下真的會比較濕潤以外，還可以幫助做完排尿!!)

5.雙方性行為完也請沖洗乾淨


 日常保養 

1.我自己會每天吃1-2顆高濃度蔓越莓膠囊保養
  (不要蔓越莓汁/蔓越莓本人，要濃縮蔓越莓)

2.每天都要喝1800-2000CC的水!!不是茶不是任何飲料就是水!!

3.飲食清淡，少吃含糖食物

4.千萬不要憋尿不要憋尿不要憋尿!!!

5.早睡早起多運動，保持身體健康身心愉快

6.男生有包皮的話，每天洗澡請100%推下來洗!乾!淨!

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題外話：我曾經慘到去日本也發炎，還去當地藥局問藥師怎麼辦嗚嗚嗚QAQ

藥師拿給我五淋散，我大概吃3包就不頻尿，尿尿也不會灼熱了!!!!

查了一下發現居然是中藥，真是太神奇了XDDD

以上希望對你們有幫助，早日脫離反覆發炎的深淵。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.25.95.140
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※ 編輯: IamaJaeger (163.25.95.140), 05/16/2019 16:30:42
推 rebecca1110 : 推不是蔓越莓本人~
   吃本人的話可能每天都要吃到吐XDD

推 SShigeru    : 推 我現在當保健用事後吃五淋散 也是很久沒有復發
   筆記!!! 我也有想過XD

→ lin5656     : 其實日常生活中的食物也含有水分，不用刻意去喝到兩
→ lin5656     : 千，除非運動量大……
   但就是很多人覺得"阿反正平常食物也有水分，水喝少一點沒關係!!"

   然後就發炎惹QQ"

推 guepard     : 醫生說飲料也算耶
推 guepard     : 事前事後清洗、事後排尿真的非常重要！壓力熬夜真
→ guepard     : 的可能導致復發，還有手也要洗乾淨
   但飲料真的不健康啊!!不如把飲料都改成白開水XD

推 densmore    : 做完一定要馬上去尿！清洗。。 。。
   真的!!!這點絕對不能少!!!
※ 編輯: IamaJaeger (163.25.95.140), 05/17/2019 10:37:42
推 ling43235   : 我只有五沒做到，照樣發作，dmannose 每天吃 ，還是
→ ling43235   : 發作。
推 gji4        : 樓上 是不是劑量頻率要調整呢
→ gji4        : 我自己快發作的時候是每隔一小時服用兩克
→ gji4        : 大概第兩天就會舒緩下來
推 pttbechia   : 感謝分享，請問性行為結束後洗澡和尿尿有先後順序的
→ pttbechia   : 差別嗎？