Re: [心情] 無性生活我快崩潰了

[yunso (osnuy)]

我應該算類似情況的當事人，來分享一下我們的心路歷程

希望可以幫助到有需要的人～文有點長XD


原PO的情況跟我們有一點相似

但我男友願意付出很多努力，我也一直在幫他想辦法

中間真的是歷經無數的溝通，包括他對性的看法、感覺

因為我們都經驗不足以解決這個問題

不過相關的解決方法如果遇到當事人不願意配合也都是白搭啦...


當時我男友也是說我自己胡思亂想

他很愛我但就是沒有性衝動

他很想滿足我但就是沒辦法

強迫自己硬起來的結果就是秒軟

更別提好不容易硬起來要去戴套也是秒軟

我也曾經跟他說至少多久一次不會很過份吧

而他也跟我說過類似問我可不可以不要做愛（就是無性生活）的話

但對我來說我不想未來幾十年都這種生活啊

後來性也成為我們最常爭吵的原因了...

他當然也因此而跟我說N次：

這樣反而讓他很有壓力更不想做愛，他認為做愛是相愛的兩個人很自然的發生

但是我也嘗試過不要提、等它自然發生，但就是不會發生啊（抓狂

我男友應該就是nnDMT大所說的非典型男人

內心很敏感，也很溫柔（因為他對我沒什麼性慾，常常懷疑他是gay）



我在那段期間（大概兩年）也在這個版上常常爬文

看看大家分享自己的無性生活、男友對自己沒有欲望、硬不起來等等文章

而男友本身自慰一直（青少年時也是）都大概一週1~2次，有時候一忙就沒有
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
晨勃時有時無，後來越來越少（他想跟我做愛的頻率也越來越低）
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^（我覺得這些是徵兆）

這段期間很感謝他願意為了我求助專業人士

看了泌尿科（醫生說他對這件事太緊張、壓力大，放鬆就好）

看了心理諮商（心理師說這種是越放鬆才越有可能做好）

看了貴鬆鬆的性治療
（超貴！但是給予的幫助不成正比，到後來感覺他們只是想把合約的堂數趕快上完，
然後說我男友的壓力大問題可以看心理諮商）

但總之還是無解，上述過程絕對有幫助，但不大

性治療師也跟我講提到當然不是每個男人都有一樣的慾望

有些人就是比較沒有

（當初會去看到諮商、性治療，因為男友家庭對性方面是很保守壓抑的，
所以也會影響他對這件事的觀感，希望能藉此讓他有比較正確、開放性的態度）

因為男友對我很好

我也想說服自己就這樣算了，但想到未來的日子還是覺得難以接受0.0



看完很貴的性治療之後，我真的是呈現絕望

甚至也想叫男友再去看另一家性治療

但他覺得沒有效又貴所以不肯

而他還常常拿性治療師說的：每個男人不一樣  來堵我

更是讓我覺得對這件事心力交瘁


直到有一次

我又在網路上蒐尋相關問題

突然閃過  睪固酮過低  這個可能

跟我男友講了之後，他說他剛好前陣子做過健檢，睪固酮還在正常範圍沒有紅字

但結果我請他把數據給我比對的結果

雖然還在正常範圍

但是已經是大概標準的60、70歲老人的數值了...甚至比他們還低

還看到一篇報導是講某個年輕人數值超低所以接受治療...但我男友比他更低啊啊啊啊

而且他是在早上量測的（早上是最高的）

剎那間覺得一切都真相大白........

也覺得性治療收了這麼貴的錢怎麼沒有跟我們說到這個可能性.......

後來男友拿著報告再回去看泌尿科

醫生看了就幫他安排療程了（需3~6個月）

（同時間男友也有在看中醫，順便跟中醫師講到這個，中醫師也是說那真的有點低）

在這些療程中，

男友也很乖配合多點運動、12點前睡、多吃帶殼海鮮（泌尿科醫師很強調）、吃堅果、

吃其他補品、完全戒酒，非得熬夜的時候或覺得身體不太舒服的時候，

也會去請中醫師幫忙調整等等的

（原本男友大概每一兩週會吃一點點蛤蜊，他一直以為這樣就算很常吃海鮮了）

總之一切都以幫助睪固酮提升為優先

畢竟睪固酮不能打一輩子，還是要靠自己改變生活習慣

在兩人相處方面，也跟他取得共識，不要再因為他性慾不佳而爭吵

他說這樣對他心理的安定度有很大幫助


治療至今大概3個月

他自己也說很有感，狀況越來越穩定，自己自慰的次數也變多

即使我穿的超邋遢他還是很有性趣啊

當然剛開始治療的時候，會隨著療程起伏，要乖乖配合堅持下去


我也不知道為什麼當時求助這麼多專業人士

沒人跟我們提到睪固酮的問題

也許是看他未滿30覺得不太可能如此？

但現代人因為缺乏運動、工作壓力大、生活壓力也大、飲食不均衡

的確有提早老化的趨勢


今天早上看到原PO的文章就跟男友分享了一下

他的回覆是：請他們去尋求協助或看醫生

我覺得經過這段歷程，他對性慾不佳、陽萎這些事也有很正面的態度去面對

希望這篇可以幫助到原PO，當然要男友願意敞開心胸聊聊、互相配合XD

男性板友如果有類似的問題卻遲遲無解，不妨去檢測看看睪固酮數值！


※ 引述《budawoo (midori)》之銘言：
: 這段時間也許因為工作忙碌
: 沒有特別注意到這件事
: 直到最近才想到
: 上一次大概是去年九月了
: 他說我愛亂想
: 他說我一直有疙瘩兩個人反而不自在
: 他說同居會讓他沒感覺 我們還沒結婚耶...
: 他說我們吵架他會記得 會讓他沒感覺
: （沒有很常吵一兩個月一次吧）
: 前幾任都是吵完架反而會做
: 有些朋友也說是這樣
: 真沒聽過吵架會影響的
: 我說感情要兩個人一起付出
: 浪漫不會從天上掉下來
: 我也不是性慾很強
: 大概一個月會DIY一次
: 這樣沒有很過分吧
: 這樣也不能嗎？
: 他說 講至少一個月一次 很怪很像按表操課
: 問題是不講的結果 默默的過了一年耶
: 我也在家也不邋遢
: 我想他就是沒感覺吧
: 這不是必要 但是真的不能缺少
: 因為這樣分開很荒謬嗎
: 該怎麼辦

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推 tungchen    : 所以重訓也會有幫助吧？
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→ yunso       : 要做對自己來說太輕鬆的，頻率也要夠
推 Kuzz        : wow...辛苦了，是我可能早就放棄了Orz...
推 uwmtsa      : 天天吃生蠔，連殼一起吞(誤)
推 sazabijiang : 當然阿，要是告訴你們是睪固酮素問題，你們就不會
→ sazabijiang : 繼續看性治療跟心理醫師了阿。
那個性治療跟心理師是分開的喔～他們沒有合作要我們自己去找
我覺得他們是真的不知道...不然最後一堂課也可以跟我們講
除非他們希望客戶之後去宣傳他們沒效
不過他們第一堂課的時候也有講他們不希望用施打、吃藥的方式解決
→ sazabijiang : 看到10%文章就猜是睪固酮素問題了，專家怎麼會不知
推 anshley     : 檢查睪固酮要去掛那一科？我也想檢查，老婆生完大寶
→ anshley     : 後我性慾就不太高了
內分泌科、泌尿科都可以
我男友看的那家泌尿科診所有幫忙檢測
推 cat210278   : 推分享，正視問題才是解決問題的方法
推 sazabijiang : 看內分泌科。也可以試著從調養身體開始，不菸、不要
→ sazabijiang : 熬夜、少看A片、每周固定一次30分鐘有氧運動(爬象山
→ sazabijiang : 甚至硬漢嶺很讚，不然就慢跑也可以)、多吃有殼海鮮
→ sazabijiang : 服用鋅錠等，都很有幫助，全套一起來更好。
我覺得我男友慢跑30分鐘沒什麼用....有開始認真重訓才比較有用
之前有聽過一派說法是要定期看A片、自慰，有助睪固酮維持，不確定真實性
推 toober77    : 推分享
推 tangkuai    : 看前面也覺得是睪固酮問題，有認識的一輩子都依賴
→ tangkuai    : 打針維持濃度且要懷孕需求助醫生...
要真的改變生活習慣，大部分的人應該很難改變生活習慣
網路上有個人是記錄自己沒有施打藥物，把睪固酮從100多提高到800多
他靠的就是瘋狂重訓、睡超飽、嚴格控制飲食
我就拿那個案例鼓勵男友一切都是可以改變的XD
推 chichi84    : 推！
推 anils       : 推！這訊息應該可以幫助不少人
推 kakulukiya  : 謝謝分享
推 kevinjohn   : 恭喜你們！
※ 編輯: yunso (123.192.171.21 臺灣), 08/09/2019 10:20:02
推 rexagi1988  : 生活習慣絕對要改變啦，我開始重訓之後硬度跟持久也
→ rexagi1988  : 更加強，不可開玩笑的，越自然的方式還是越好。但如
→ rexagi1988  : 果本來真的很低，就是生活跟藥用並進阿
→ ponz3963    : 男生是睪固酮問題，那麼女生呢？ 我和我老婆剛好和
→ ponz3963    : 你們狀況相反，女生有缺少什麼的時候一樣性慾降低
推 XXXMabe     : 推
→ remix1117   : 女性也適用嗎
推 mocblp      : 我的男生，推薦吃鋅錠含精氨酸成份的，有差
推 dragoneminem: 推重訓
推 sazabijiang : 少看A片跟自慰的意思是，把額度留給女友啦 XD
→ sazabijiang : 既然都還硬得起來，當然是留給女友玩，不要自己玩啦
推 libido      : 推 感謝分享
推 candy234    : 練腿深蹲双腿肌肉硬硬的，那裡也會硬硬的。不熬夜
→ candy234    : 晚歺後除開水外不再進食。
推 joker8712   : 推推長知識~謝謝妳的分享！覺得妳跟妳男友的心態都
→ joker8712   : 超棒的！！
推 suii        : 生理會影響心理意願 心理也會影響生理 也許他沒常想
→ suii        : 那件事
推 al78963     : 自從開始重訓性慾直線上升…別再說男人都被小頭控
→ al78963     : 制啦～
→ al78963     : 完全激素在作祟
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推 lincess     : 這篇好棒
推 airandy1102 : 優文，感謝分享
推 s0614xxs    : 請問吃瑪卡對性慾有幫助嗎？
推 unikuo096   : 好文推妳有心找資料，找出性福恭喜喔
推 aicopa      : 推這篇!!!
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推 LLika       : 典範！！！推
推 LOVEPAUL    : 推！但請問如果施打睪固酮很久還是不硬的話是否沒
→ LOVEPAUL    : 救了？
→ sazabijiang : 諮詢醫生的意見，看是否使用威爾鋼之類的
推 nope030     : 推
推 qqqm        : 女生性慾過低也是睪固酮濃度不夠喔！
推 sandy02620  : 造福很多網友的好文
推 book2381    : 專業治軟屌好文
推 Suboy       : 但睪固酮高，又有高機率禿頭
推 raylee40509 : 真希望我的睪固酮也低一點
推 shinyuguo   : 吃瑪卡
推 devil115789 : 我是覺得性慾高沒得發洩比較難受就是了...
推 g3357844    : 推～～
推 ahyeah52010 : 一直以為男生性慾低就是睪固酮低
推 LUB500      : 謝謝分享
推 macefindu   : 現在年輕男生很多都有這問題 例日本草食男 不像男人
→ macefindu   :  也跟環境污染 飲食不健康有關
推 sukie       : 有針對女女的經驗分享嗎？
推 MochaS      : 謝謝分享，但對方不願意求助專業人士也很無解 唉
推 evolutionxp : 結婚後可能會更慘......無趣人生