推 abby9160 : 事前藥憂鬱換個牌子試試看01/02 17:31
因為我們現在算遠距離 頻率也頂多就1週1次
然後吃藥一吃就是一個月 他怕又會憂鬱QQ
因為狀況好像蠻嚴重 他說動不動會想哭
看他這樣我也不忍QQ
推 ts17055 : 想問生活習慣跟飲食。因為我自己之前是很常熬夜（401/02 17:55
→ ts17055 : 點多睡8點起床），然後正餐亂吃（時間也不太固定）01/02 17:55
→ ts17055 : ，少喝水也少運動，那時候經期整個很亂。之後是有慢01/02 17:55
→ ts17055 : 慢調整睡眠（至少有睡到6小時），正餐固定時間吃，01/02 17:55
→ ts17055 : 開始多喝水（不到正常水量但至少有超過1000）從比較01/02 17:56
→ ts17055 : 緩和的運動開始做。現在還是不穩但至少有比較固定一01/02 17:56
→ ts17055 : 些。想說有沒有可能是生活習慣造成經期不穩定？01/02 17:56
推 yuinami : 生活習慣真的差很多，其次是壓力，如果壓力大的時01/02 18:01
→ yuinami : 候也很容易亂經喔！我之前是吃月見草油吃了半年之01/02 18:01
→ yuinami : 後穩定經期，但我覺得這種保健食品還是看個人體質01/02 18:02
→ yuinami : ，先解決是否因外在壓力+作息因素影響到生理期吧！01/02 18:02
→ yuinami : 像樓上說的飲食習慣也很重要喔01/02 18:02
飲食習慣算正常
不愛喝水倒是有 都是我逼他每天至少要喝1000以上 雖然還是常常沒達標
睡眠的話也算正常平時最晚就一點睡
睡眠時間大概7小時左右
運動的話這3、4個月有開始在規律運動
另外他本人表示最近是沒什麼壓力
不過他不規律這狀況是很久之前就開始了
只是因為他以前沒有性行為
所以他覺得來不來他都無感
※ 編輯: meng3523 (49.217.97.137 臺灣), 01/02/2020 18:47:18
推 rooter : 我未婚妻也是有點類似這樣，而且他週期是34天 01/02 20:07
→ rooter : 之前她是大概12點多睡，然後早餐不太吃的人 01/02 20:07
→ rooter : 後來我跟他說 01/02 20:07
推 rooter : 11點前睡然後早餐要記得正常吃 01/02 20:20
→ rooter : 下個月週期馬上變超規律28天 01/02 20:21
→ rooter : 給你參考 01/02 20:21
推 tracy0620 : 看中醫試試看 01/02 21:23
→ greywagtail : 月經週期並非都是28天，要用平均來看 01/02 23:04
推 molamolajump: 看個人平均去推算週期 不是每個人都一定是28天 01/02 23:17
推 spiriter : 換牌子有差耶~我以前也不準~現在吃好幾年沒問題~ 01/03 11:02
→ spiriter : 還有改善經痛~經期也能自己掌握很方便~我也是假日做 01/03 11:03
→ spiriter : 我就會固定禮拜三停藥~禮拜一月經來這樣~很準時~ 01/03 11:04
→ spiriter : 沒吃藥我反而才會擔心不安QQ 但還是尊重女友決定吧 01/03 11:06
→ shikiaki : 我也是這樣，最高記錄三個月沒來 ，也有一個月兩次 01/03 14:45
→ shikiaki : 的，後來去吃中藥調經了。 01/03 14:45
推 svul3mp5 : 可以看中醫 我本來週期28-45被調到33整 很方便 01/03 15:38
推 eternity0314: 我月經也是很不規律，50-80天都有，最高紀錄半年才 01/03 16:47
→ eternity0314: 來，婦產科檢查沒問題，只說三個月沒來去催經，看中 01/03 16:47
→ eternity0314: 醫也沒有用，看了半年多還是一樣很亂。 01/03 16:47
推 lin5656 : 除了壓力跟生活習慣之外，也有可能天生身體就這樣， 01/03 17:22
→ lin5656 : 我國中就會出現三個月沒來這種情況，後來才發現自己 01/03 17:22
→ lin5656 : 月經週期偏長且範圍大，在45-60天之間吧，看醫生照 01/03 17:22
→ lin5656 : 超音波也沒問題，最後還是吃藥順便避孕 01/03 17:22
推 luelue : 天生+1 多囊的很多都這樣 我吃避孕藥調經都很順很正 01/03 18:40
→ luelue : 常 唯一缺點就是會憂鬱跟下面乾 不吃的話就是月經亂 01/03 18:40
→ luelue : 而且痘痘狂長 唯一好處是做愛很舒服囧 01/03 18:40
推 sherry0721 : lue 為什麼多囊做愛很舒服？ 01/03 20:03
→ csp53164231 : 呢，看中醫調養身體 01/04 02:27
推 luelue : 因為不吃避孕藥不會乾 就比較舒服啊～跟多囊沒有關 01/04 09:29
→ luelue : 係 01/04 09:29
推 huskywoof : 推看中醫 我一直沒有固定週期 曾經好幾個月不來 不 01/04 11:20
→ huskywoof : 然就是一個月來好幾次 現在固定吃中藥就正常了 01/04 11:20
推 WaLaGiGi : 之前的戰友最常三個月來一次,害我以為要當爸,來的那 01/05 06:35
→ WaLaGiGi : 次顏色跟賭神巧克力一樣☺ 01/05 06:35
推 er26562002 : 事前換牌子 我也換了四五個牌子才固定 01/05 17:57
推 shiny30233 : 每個人有自己的規律 找家中醫調兩三個月即可 01/06 01:43
推 ne579 : 要記錄經期 每個人週期都不一樣 01/11 02:35