[問題] 生理期現象變化？

[gaiso (改改兒)]

大家好 因為這兩個月生理期現象有點不同
所以想詢問有沒有相關經驗
1.4月的月經晚了大概10天
（因為我那時候剛回國
可能有點焦慮跟壓力 導致經期晚來）
但5月開始因為有健身 這個月週期又提前了幾天（回到跟3月差不多的月經週期）
想請問的是是不是因為運動改善還是因為壓力比較小了呢？

2.這次來的第一天（或者是說有感的第一天）
當天爬完山就覺得特別累 身體也很痠痛
（這些症狀我以為是跟之前一樣經前的狀態）
沒想到回家上完廁所發現有一些灰褐的血跡
（很像我平常第一天的症狀但這次好淡）
過了大概2天後才開始比較有出血
（也就是大概第三天我才比較有流血的感覺
甚至到今天已經第六天了才有血崩感
這樣的狀況我以前都沒有過，不曉得是因為
運動 還是經期上個月突然亂掉才這樣呢

因為也才一個月 我不知道下個月又是怎樣
但想請問這樣我是不是先不用太擔心還是其實沒什麼
廢話好多 還是煩請各位有經驗的美女們了><

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推 Tingcloudy  : 我自己有類似狀況是覺得沒什麼 就盡量把身體照顧好
→ Tingcloudy  : 不過只觀察兩個月的變化也很難判斷有什麼問題啦
推 tracy0620   : 不用擔心，影響經期的原來很多。
→ tracy0620   : *原因。飲食、作息、環境、壓力…等等等都會
→ gaiso       : 好唷 女生真的是一種神奇的生物呢 因為剛開始健身
→ gaiso       :  覺得經期影響訓練好麻煩呀～
推 switchoff   : 剛開始健身會喔！多觀察幾個週期應會回復正常
→ switchoff   : 我剛開始重訓第一個月 提早好幾天來
推 j9146101j   : 兩種狀況我也都有，因為每個月飲食作息都不同
→ j9146101j   : 有時候會提前兩天，有時又會先咖啡色兩三天然後才真
→ j9146101j   : 的見紅