嗨，大家好
4月是一個大家一直說要減肥夏天才可以露肉的期間
平常會跳跳鄭多燕和一休的TABATA
被好朋友找去健身房
一個月800兩個月1400吧
我跟她說可是我4月要出國5月要找房子6月要搬家
根本沒時間運動呀~~~
她說：只是有沒有心的問題!要運動要瘦都會找出時間!
好吧我就跟著她去報名兩個月了..
好朋友還找我一起買運動內衣運動服運動鞋瑜珈墊!
(但這些東西平常運動就有了.....)
第一個禮拜我們很認真的去「一天」
只是上個20分鐘有氧、跑一下步、走一下踏步機好朋友就說要回家了..
我連汗都還沒流出來.................
之後出國期中考找房子我就在也沒有進去健身房了
最近跟好朋友聯絡聊個天
問她還有沒有去健身房...
她：沒有最近太忙了~~~~~~
x!朋友真的要慎選!
奉勸女孩們要運動先從多燕、tabata、跑步、快走持續一個月!!
在去健身房喔~~~(做了以上運動我相信你也不會想去健身房.....)
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