[心得] 第一次跑了一小時

[mumumoom (yksehtni)]

有點久沒有慢跑，前一星期騎單車比較多，想說體能有變好一點
就跑了一小時，蠻累的，但撐的住，然後一停下來時，頭還有點小暈XDD  , 好刺激 。


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