[閒聊] 每天吃水果的好處

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如題

大家有真的落實到每天吃一份以上的水果嗎?

想請問每天吃水果覺得有感的好處是~

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推 mandylien: 看起來比較年輕
→ safetoy: 血糖上升
推 miawyu: 血糖升高+1
推 winds10090: 增肥
推 rachelm: 三酸甘油酯變高
推 opb2410: 皮膚會變好,看起來比較年輕
→ PtT0615s: 年輕可以這樣，老了你代謝差吃看看
→ PtT0615s: 很快就回去了 還吃