[發問] 多久會吃水果一次？

[lichem (LetItGo)]

因為工作關係所以沒有常吃水果的習慣
之前健康檢查醫生有建議要多吃水果
總是聽其他人說一天要吃幾份蔬菜水果
蔬菜倒是還好 但是水果就真的比較難克服了
畢竟我也不想吃便利商店的水果
所以想要問問大家都是幾天吃水果一次？
如果2-3天吃一次水果會太少嗎？

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推 jytr: 我是每天都會吃 嘻嘻
推 oldsummer: 當然是每天吃呀
推 catpapago: 現在柳丁產季，每天吃四顆，好甜又多
→ catpapago: 汁
→ xuteris: 生完孩子後我每天都會吃 對排便很有幫助!
→ OGCeveryhour: 你應該搞清楚醫師為什麼要你常吃水
→ OGCeveryhour: 果 如果是缺乏什麼特定營養素 又不
→ OGCeveryhour: 能常吃水果 那就買藥丸來補充就好了
→ OGCeveryhour: 。一般醫師不會提出這種這麼籠統的
→ OGCeveryhour: 建議，請你先弄清楚原因再說。
推 mepe1018: 每天吃
推 hete: 每天吃，盡量午餐和晚餐都有吃
→ webster1112: 別擔心 生病時 你就會吃了 還猛吃呢!
→ weiike: 注意糖分
推 SammiQJZ: 可以沒吃飯，不能沒水果...