推 agunlau: 推認真照顧自己體態，佩服你的毅力04/23 16:32
謝謝阿
推 woontao: 推減肥仔+104/23 16:35
謝謝
推 dashihito: 勵志推！04/23 16:36
感謝推
推 ssss0960193: 瘦好多!04/23 16:36
對阿 之前原本更瘦 現在比較胖了
推 porfirio: 泰國+減肥,不推不行04/23 16:38
泰國 不去不推都不行啊~
推 j9587643: 恭喜瘦身成功<304/23 16:39
謝謝囉
推 niwa88: 減肥推 我以前也是一樣04/23 16:41
謝謝 (握手
推 mrgray: 超佩服毅力！！！04/23 16:43
看到以前的照片 我也很佩服自己
推 juliowu: 太猛了！！04/23 16:56
希望往後能猛到長出六塊肌
推 stevi4514200: 太厲害啦04/23 16:56
謝謝誇獎
推 con88anan: 胖子都是潛力股04/23 17:00
其實我覺得我算異類 沒有因為變瘦而變帥
推 williamhyw: 覺得減過頭了=3=04/23 17:01
很多長輩也這麼說
推 jackolchen: 改變很成功04/23 17:03
為了健康而改變
推 jack0618: 覺得可以出減重書了04/23 17:07
哈 沒有厲害到可以出書
推 awei9977: 胖照很好看呀04/23 17:08
真的有不少人 喜歡我胖的時候
推 marco507x2: 很有毅力！04/23 17:14
運動就是習慣成自然
→ mlsc49685: 超猛der!!!!!!!!!! 我也好想瘦哦～04/23 17:22
加油 你可以的
推 narwhalgary: 推，太強啦04/23 17:24
謝謝拉
推 lovesky05: 正能量 好勵志:)04/23 17:30
謝謝阿 讓自己充滿正面的能量
推 ken820507: 好厲害！！04/23 17:39
謝謝
推 qaz831014: 超強!!04/23 17:41
謝謝誇獎
→ criesdady: 一小時游2000真心佩服><04/23 17:44
我真的游得很快 旁邊水道的阿伯都一直讚嘆我 哈哈
推 winsua: 想太多了我也是啊異男04/23 17:48
→ winsua: 上面的字忘記刪除啊啊啊QQ我想說的是太厲害了！04/23 17:49
收到你的讚美了 謝謝
推 sam272516: 推～～～04/23 17:55
感謝推
推 luke711294: 很厲害！04/23 17:57
謝謝阿
推 alexgun37: 好強哦04/23 18:04
謝謝
→ Deannm: 減好多 超強04/23 18:09
我也很意外自己可以減這麼多
推 lovejs: 重點原po顏值也夠高啊04/23 18:15
謝謝你讚美我顏質高 哈 開心
推 willyg: 好勵志！04/23 18:28
謝謝囉
推 yoyo9487: 喜歡胖的時候QQ04/23 18:33
不少人喜歡我胖的樣子 長輩同輩都有人說
推 gfd012b: 很厲害 能夠持之以恆瘦40kg 瘦下來超好看的04/23 18:35
哈 感謝 我也很滿意我現在的樣子
推 kalisyhahaha: 我7點之後允許自己吃芭樂哈哈04/23 18:47
芭樂算是水果裡面 糖份熱量都不高的 是可以攝取
推 tt6401tt: 勵志推！04/23 19:05
謝謝
推 fannaufong: 好厲害!!!蛻變成大帥哥哩!!!04/23 19:05
說我大帥哥 嘴巴真甜 謝謝
推 TurloughW: 好棒！想請教方法！04/23 19:07
可以站內信詢問我
推 Bragi: 勵志推一個04/23 19:08
感謝推
推 espeon: 超愛泰國~今年第一次去就愛上 (^_-)04/23 19:08
真的會愛上 不管是風景人文美食 各方面都很棒
推 gn00664192: 胖子都潛力股rrrrr~04/23 19:16
謝謝誇獎 但我覺得我不是潛力股
推 PpWei: 可以把 拿開嗎04/23 19:18
哈 已經換照片了 之前那張有點怪怪的
→ f8301018: 推 好厲害！04/23 19:29
謝謝誇獎
→ whiteprince: 好厲害。我最近也在減肥！！04/23 19:38
加油加油 一起努力
推 Yoyo01011993: 原PO好有毅力 好帥XD04/23 19:38
謝謝誇獎 我沒有帥拉
推 Porkcan: 好帥哦！超厲害的！04/23 19:42
謝謝誇獎 我真的不是帥哥
推 aivan1988: 好厲害！瘦好多歐！04/23 19:48
對阿 我也覺得差很多
推 keepstar: 有減有差04/23 20:15
身體的狀態真的差很多 感冒的次數也少了
推 liebeshin: 我也喜歡泰國 如果交通跟氣溫可以改善就完美了04/23 20:24
曼谷會塞車 外府有些真的交通不是很方便 氣溫還可以接受
推 ogakelin: 帥04/23 21:06
感謝誇獎我帥 哈
推 ssck215kk: 超級厲害完全看不出之前是胖的04/23 21:06
太謝謝你了 給我鬆弛的皮多了些自信
推 FJUfreshman: 可以約你吃雞排嗎?04/23 21:29
可以改吃滷味嗎 哈哈
推 Laurent922: 瘦了很帥餒04/23 21:31
謝謝誇獎阿 我沒有很帥
推 Min30678: 好勵志 我也要認真了04/23 21:35
加油 加油
推 Hankyumens: 按個贊04/23 21:54
感謝按讚
推 za860122: 推毅力！04/23 21:54
感謝推
推 panson1207: 真的很了不起！！04/23 22:27
沒有很了不起 謝謝你看得起我 哈
推 pipiyangyang: 我看不到鬆弛阿XDD 厲害推04/23 22:30
側躺 坐下 就可以很明顯看到皮膚鬆弛 謝謝推
推 fd6815: 好勵志推04/23 22:39
謝謝阿
※ 編輯: a1234689 (36.224.66.120), 04/23/2016 22:41:46
推 agsu066: 好厲害啊 04/23 22:58
謝謝誇獎
推 cutebudin: 原本顏值就不錯，瘦了就更優 04/23 22:59
哈 感謝誇獎
推 tom58624: 好有毅力，不推不行 04/23 23:09
謝謝你的大力推
推 heymen0621: 好勵志喔 04/23 23:37
謝謝阿
推 etute: 好勵志!!!!! 帥推~ 04/23 23:45
謝謝誇獎
推 a54321580: 厲害 04/23 23:54
哈 謝謝
推 jim124le: 好強...... 04/24 00:13
謝謝阿
推 Kuang12: 胖子真的都是潛力股哈哈哈 04/24 00:16
謝謝阿 不過我覺得我不是
推 Cruzheng: 勵志推 04/24 00:23
謝謝推
推 ru1026: 請問持續多了久才瘦的！ 04/24 00:28
當兵到現在花了三年左右瘦下來 速度不會很快
推 dd2367: 好強 04/24 00:34
謝謝阿
推 purehug: 好勵志＠＠ 04/24 00:38
謝謝囉
※ 編輯: a1234689 (61.230.142.124), 04/24/2016 00:46:34
※ 編輯: a1234689 (61.230.142.124), 04/24/2016 01:05:19
推 twomilktea: 你好強唷 我也要去泰國玩啦～ 04/24 00:50
謝謝阿 泰國真心推薦 旅遊首選
推 Loanms: 恭喜減肥成功 04/24 00:55
謝謝你的恭喜阿
推 eddie1010: 已追縱哈哈 超有毅力的 想當初也是從一個小胖子慢慢瘦 04/24 01:26
→ eddie1010: 下來的 04/24 01:26
謝謝追蹤阿 大家都是過來人
推 stepwei927: 為了健康，瘦下來又更帥！三年真的很有毅力 04/24 01:35
謝謝你的讚美阿 我也很難相信 自己已經這樣過了三年
推 co3uv8: 太厲害了！原po超強 04/24 01:41
謝謝阿 真的要感謝當兵的好友們的幫忙
推 tasira520: 有努力給推 恭喜 04/24 01:57
謝謝你的推推阿
推 lucascoot: 推 超強啊!!! 04/24 02:47
感謝阿
推 f19931115sam: 剛剛以為是我家poa出櫃了... 04/24 02:47
poa是你男友嗎XD 哈 還是謝謝你的推
→ ignacio777: 我覺得現在太瘦了... 04/24 03:33
真的很多人這樣說 但我已經從63公斤 增加到68了...
推 kimpo30107: 我也愛泰國 04/24 03:38
一起愛吧 每年必規畫的旅遊國家
推 che122333: 看夜景的地方是red sky bar嗎xdd 04/24 04:06
大大好眼力 沒錯~不過四月已經漲價了 也取消買一送一 CP值降低不少
推 bychiuan: 推 瘦好多有帥 04/24 04:37
謝謝你的誇獎阿
推 iamluffy: 推ㄧ個 04/24 06:47
謝謝推
推 kumalan0: 帥 04/24 10:14
謝謝阿
推 chunlinb: 最胖的時候真的很胖！但是瘦下來之後真的超帥的！（已 04/24 11:55
→ chunlinb: 融化！） 04/24 11:55
推 chunlinb: 最胖的時候真的很胖！但是瘦下來之後真的超帥的！（已 04/24 11:55
→ chunlinb: 融化！） 04/24 11:55
謝謝阿 被你這樣誇獎 我也融化了 哈
推 xm4djo4: 胖也很可愛!瘦了變更帥! 04/24 14:38
謝謝你喜歡我的胖 也愛我的瘦
推 tsongs: 游泳+1 我2000約50分鐘 一周5天 每次3000 04/24 14:59
→ tsongs: 飲食不太控制 體重降很慢 半年約降15公斤 04/24 15:00
→ tsongs: 冬天+過年胖回7KG 04/24 15:01
→ tsongs: 皮膚真的會鬆弛 04/24 15:02
大大也游很快耶 目前過了兩個冬天 為了重訓有增重約5公斤
推 jigjvupl8: 太勵志了有被激勵到 原PO真棒… 04/24 15:37
謝謝阿 加油啊 不為瘦而減 要為健康而瘦
推 zxc13866: 帥哥一位啊!! 04/24 16:14
謝謝誇獎
推 pichu921: 就說胖子都是潛力股吧~ 04/24 18:23
哈哈 我真的不是潛力股 很多人都虧我 變瘦沒變帥
推 ko185007: 太神了這個變化 04/24 21:56
我也覺得很神奇
推 xm4djo4: 給我說說什麼叫做驚喜 這才是驚喜 04/24 22:20
你就是我的驚喜阿 哈哈 羞~
推 k2020445: 好帥！ 04/25 00:19
謝謝誇獎阿
推 zxcvbmss: 身為胖子的我感到強大的力量啊啊啊 04/25 00:25
加油啊 一起努力
在這謝謝大家的推文
第一次被這麼多人說又帥又強又有毅力
第一次可以讓人感到勵志
謝謝甲板上的水手們 給我如此多讚美及鼓勵
希望能給大家 減重的力量與希望
但胖不代表不健康 不要為了想瘦而減肥 要為了健康而瘦
減重也要用對方法 選擇一個健康又快樂的方式
一起共勉之
短短一天多的時間Instagram追蹤人數暴增 感謝大家的追蹤支持
祝福各位想瘦身減肥 追求健康美好體態的人 都能達成目標
※ 編輯: a1234689 (61.230.142.124), 04/25/2016 01:24:13
※ 編輯: a1234689 (61.230.142.124), 04/25/2016 01:27:58
※ 編輯: a1234689 (61.230.142.124), 04/25/2016 01:31:48
推 hhhahhhahhha: 好勵志唷，想法又好正面~ 04/25 01:46
謝謝你啊 我的人生一直都充滿正面與樂觀
推 Asbtt: 真的好立志!我是肥宅....討M 04/25 11:12
加油加油 有朝一日可以成為陽光宅男的!!
推 vickkk: 太厲害了吧 04/25 20:57
謝謝阿
推 Lewis1105: 推 04/25 21:45
謝謝推阿
推 mina0711: 推 04/25 22:57
謝謝正妹推
推 Romr: 40公斤你超強der 04/26 06:31
哈哈 謝謝阿
推 lee1126: 見證奇蹟啊！ 04/26 14:01
哈 謝謝友情推
推 gunzzi: 一樣高，卻比你重3kg,我也要努力了 04/26 14:51
重三公斤 也是很標準體重阿
※ 編輯: a1234689 (61.230.198.21), 04/28/2016 03:14:41
推 johnny5210: 真有毅力！我以前也是胖子同樣也靠運動瘦 04/28 10:42
→ johnny5210: 下來的 04/28 10:42
推 kenny159tw: 推推 po主真的帥帥der 08/29 22:56