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※ 引述《hhhahhhahhha (oliver)》之銘言: : 說到底想要建立一個小型的減肥心得,分享怎麼減重的過程。 : 舉凡對身體無害的減肥茶,或者不要造成身體太大負擔的運動方式,減到瘦瘦的自己。 : 自己本身半年瘦了快十公斤,希望大家可以多督促減重,別再成為胖熊熊囉! 由於大家都很樂意提供方法 因此想要來個二招 並新增運動簽到表 希望大家可以瘦到自己目標的體重體態 健康up -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.214.80.126 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/gay/M.1507554138.A.DBE.html
hhhahhhahhha: 意者站內信 10/09 21:02
noruas: 目標175/50 現在56. 10/09 21:03
thankmilk: 樓上的目標好骨感 10/09 21:50
ppptofff: 我以為要增重ㄟ...... 10/09 22:25
shakira918: 目標170/110,可以入群天天po宵夜照嗎 10/09 22:52
Jameswilliam: 我也要減 10/10 04:13
Brook117: 我也要減+1 10/10 16:37
iming1023: 減重+1 10/10 17:18
maxw1102: 185/107 目標 80 好像很難 哈哈 10/10 20:27
benoche: 樓上,不會啦!這體重要減,前期成就感會很高 10/11 00:16
benoche: 我181/108,半年減到89,目前正在和停滯期與怠惰奮戰中,哈 10/11 00:17
sa93135: 171/67 想減到60 10/11 11:30
wsod: 想加入~ 10/12 00:45
gus0824: ++ 10/19 13:55