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如題,一直有在跑步,小腿就是不夠壯,還是一定要去健身房嗎?還有聽說健身前不要 吃奇異果等水果,是這樣?感恩各位 ---- Sent from BePTT -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.215.142 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/gay/M.1523876489.A.2D9.html
tinyredO3O: 怎麼不去專門的板問? 雖然這種文應該會被噓慘 嘻嘻 04/16 19:04
jimmy55311: 隔壁問的話 後果不堪設想 04/16 19:06
yoyo9487: 小腿吃基因吧 04/16 19:11
kenryu: 甲點在哪 04/16 19:11
chrxi: https://goo.gl/PJWQDE 04/16 19:14
a0510111: 去健身版問 04/16 19:17
repairtower: 左轉不送 04/16 19:18
professorsm: 天生小腿粗 04/16 19:21
etude: 小腿吃基因喔 04/16 19:46
ezdoesit: 粗腿真性感哪:https://bit.ly/2J1iDP7 04/16 19:53
haha222: 他版事務 04/16 20:46
mintu: 可以騎單車 04/16 21:15
fb00022674: 我先幫他版噓一下<3 04/16 21:20
preppie: 站在史密斯機踮腳尖扛槓鈴 04/16 22:22
tony84590: 每天踮腳尖走路就可以了!我是認真在講的 04/16 22:35
a2258335: 桶尼耶~久仰久仰 04/16 22:46
tony84590: 為什麼每個人都要換成拿大便的兔子 04/16 22:56
chrxi: 哪裡有拿大便的兔子 04/16 23:10
tony84590: 話說那是你自己畫的嗎?真的超可愛的耶 04/16 23:14
todd0101: 穿高跟鞋走吧 04/16 23:14
chrxi: 參考貼圖改的 04/16 23:17
chrxi: 還有我已經改成雪人了 不是大便好嗎 04/16 23:18
chrxi: 原本長這樣https://i.imgur.com/eajHIvM.jpg 04/16 23:22
aj4rm6: 樓上兩個快在一起 04/17 00:52
chrxi: 不要 04/17 01:24
chrxi: 沒噓到 04/17 01:25
tony84590: 甲賽 04/17 01:25
ycps8960103: 短跑 04/17 01:38
irrealsu: 一直走路吧,之前很常從南雅夜市走到新埔站舊巨蛋附近 04/17 12:27
muscler: 火車便當可以訓練到 04/17 12:45
nicedanny: 去做工建築工人 04/17 13:14
kilda: 小腿吃基因,要粗小腿小時候練短跑爆發最有用。長大要在增 04/17 14:01
kilda: 強基本上非常的困難。在健身房內練到都快反胃腿還是粗不起 04/17 14:01
kilda: 來,覺得厭世 04/17 14:01
tengobo: 那小腿要怎樣才會細 04/17 14:43
Natsutaka: 那要怎樣會沒小腿 04/17 15:09
fiction4569: 首先,等紅綠燈變成紅燈,然後(ry 04/17 15:32
q125412: hiit保證做到小腿肚超壯 04/17 16:26
xeobonm5: 說實在的蠻吃基因ㄉ,後天要非常努力 04/17 19:10
perfectman: 可以問老鷹 他小腿很粗 04/17 20:06
specific: 去專版問應該也是會被噓lol 04/17 22:51
qqwwas: 甲板已經夠冷清了,還只剩這些看到有關健身就酸言酸語的人 04/18 08:30
qqwwas: ^_^ 04/18 08:30
jimmy55311: 健身前不吃奇異果這種觀念 要多溫暖 04/18 13:07