[閒聊] 狀態極差

[a55184 (Moo)]

現在兩點了又睡不著
剛剛晚上7點左右就超級想睡
稍微瞇一下也睡不著

昨天晚上11感覺睡意來了
凌晨2點醒來 然後就睡不著了
很累很想睡 但完全睡不著
想看書 注意力等於0 腦袋沒休息也沒辦法思考
到早上八點才睡著 兩點多醒來


已經這樣維持兩個禮拜了
日夜顛倒  精神上感覺快崩潰了
也沒有覺得壓力很大 也沒有想東想西
就是躺在床上 但完全睡不著


崩潰= =

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推 i5970906305: 好好放空一天吧 加油
推 pepro: 運動一下比較好睡
推 yaya517: 完全+1
推 RyanHou: 加油
→ alex70126: 早上五六點夢到自己考試遲到就驚醒...
推 ryan0508: 讀書沒有些許運動紓壓這樣很累的
推 S0323109: 吃晚餐前跑個步 會好睡一點
→ lces32051: 去找醫生開助眠藥,然後一定要運動
推 howard31622: 你是考哪個所的
推 so30819: 加油
→ willy2771: 舒壓按摩一下啊
→ donwdondonwd: 休息一天，加油
推 MinionsBOB: 加油
→ roy047: 身體在抗議了 要運動或紓壓
推 tracy4528: 最近剛好寒流來QQ
噓 Sweet83921: 黑暗兵法
推 sirenita: 我考台大的前一天徹夜未眠，但是當天腎
→ sirenita: 上腺素加持完全精神超好
→ sirenita: 當時也是完全日夜顛倒，就抱持著想睡就
→ sirenita: 睡，睡不著就要硬逼自己唸書
→ sirenita: 很痛苦但結果很值得！
→ sirenita: 睡覺無法靠意志力，但讀書可以
推 jaray26: 加油，我是每天起床都很痛苦QQ，快撐過了
推 jack810316: 冬天考試真的很痛苦  撐過去就是了！
結果又三點睡著下午兩點醒.........
※ 編輯: a55184 (36.224.227.1), 01/29/2018 14:20:25
推 justinjordan: 絕對需要運動 去年我每天跑半小時步
→ justinjordan: 給你參考
推 nova06091: me likey ~ me likey likey likey
推 AaronGordon: 運動+1 該念的時候就念 不想念就好好
→ AaronGordon: 作別的事
推 LastDinosaur: 跟我一起+365
推 joy7658x348: 得失心別太重啊！盡力就好
推 clusis: 運動可以舒壓!!
→ CruxLaelaps: +365
→ luli0034: 舒壓hen重要 別感冒了
推 fasd48191: 像我都是直接放棄啊，寒假已經開始了
推 aa607752: 放空一天 出去外面逛 什麼事都不要想
→ Arthur310: 尻一發如何?
→ laplacian: 好好睡個覺比較重要
推 nillller: 1點多要睡 到現在還睡不著……
推 opq45467852: 你可以你可以你可以你可以你可以你可
推 JAJAFA: 一起加油撐下去!!!趕快調作息(我12:30睡9
→ JAJAFA: 起來中間不用午睡給你參考)
推 bvf0523: +730
推 coaka: 不錯了...我現在在發燒又腸胃炎...好絕望..
→ coaka: .
推 jjps042896: 去年我也是失眠 就跑去健身房跑步
推 ccygnls: 這麼巧 我也發燒腸胃炎
→ qwwww: 加油
→ OmegaDog: 毒奶一波 相信的人我也是笑笑