[討論]關於練習吉他和音樂的一點心得分享

[hsuloverock (Musicology)]

http://twbluesguitar.blogspot.tw/2015/02/blog-post.html?m=0 (原文聯結）

常常有很多同學來問到有關於練習的問題, 尤其是身為上班族很忙的朋友。因為時間有限
卻又想要有效地進步, 所以今天在這裡整理一些以前在國外老師所提點的訣竅和自己的經
驗分享給大家參考。

第一：維持每天練習的習慣。你不需要每天都練習八個小時, 但是每天練習15分鐘的效果
可能比一週一次的三小時練習要來得更好。試著每天練習一點點, 避免所謂的三天打魚兩
天曬網的情形出現。很多同學在維持固定良好的練習習慣一個月之後即有明顯進步。

第二：痛了就要休息。演奏樂器也是某個程度的運動, 如果發生了運動傷害就必須休息,
或是找醫生。當發生了疼痛或是受傷的情況出現時, 請試著去找出原因(例如姿勢不對或
是練習過度)。痠痛時就要休息, 平時注意保養自己的雙手不要過度的抬重物或是過度的
運動。


第三：一開始練習可以彈很慢, 但是盡可能不要彈錯。大部份的人在第一次練習的時候就
想要彈到心中想要的速度(通常是比較快)。但結果往往是錯誤百出而事與願違。這會對你
的練習造成兩個不良影響: 第一, 這會造成心理產生一種”這個東西真的是好難我可能做
不到“的錯覺。第二, 你可能會學到錯誤的資訊而難以矯正。因此最好是在一開始學習的
時候放的非常慢, 把每個音符, 和弦, 節奏都彈好了。才開始對節拍器然後慢慢加到原本
的速度或是心目中想要練習的速度。

第四：跟著節拍器(鼓機)練習。節奏(rhythm) 是美國音樂裡面最重要的元素,訓練節奏感
一開始最好的方式就是跟著節拍器練習。不管練什麼材料,樂句或是歌曲, 都要搞清楚節奏
到底是什麼, 然後跟著節拍器練習,和節拍器的呼吸一致並且吻合。假以時日你將為成為一
個節奏感(time feel)良好的樂手。

第五: 把練習的東西唱出來。我們並不一定要當歌手(當然會唱歌絕對在音樂上是一項巨大
的優勢)不過如果你能夠把想要彈奏的內容一模一樣地唱出來就代表了你是完全地掌握了這
些音樂的資訊。另外練習把音樂唱出來也是一項非常好的聽力訓練(ear training)。

第六：給自己明確的短期目標並且督促自己達成。與其告訴自己說我希望在一年後變成一
個很厲害的藍調吉他手, 倒不如給自己規定一個期限, 譬如在兩個禮拜之內我要練完
B.B. King的某個solo。這會讓你的練習變得富有挑戰性而且有具體目標和成就感。或許在
一年之後你已經累積了非常多的音樂素材和技巧, 而不是繼續給自己規劃一個下一年的願
景。

第七：把握所謂的21天法則。

你是否也曾經有這個困擾：“我曾經練好了某個技巧或是樂句, 但是過了幾天沒彈之後卻
好像我從沒練過一樣必須重練, 真的感覺好浪費時間啊！“

其實原因就在於沒有把握好所謂21天法則。21天法則的精神在於當你已經練好一樣新的技
巧或材料之後, 必須再多花21天的時間反覆做直到完全精通為止。一旦重複的次數夠多,
在21天之後即便是過了一陣子沒有彈了你還是可以很輕易地重新復習它並且彈奏出來。

最後別忘了！練習技巧之外別忘了彈奏歌曲和聽音樂！

我們最終的目標和一開始的初衷都是為了成為一個更好的音樂家(樂手, musician)。因此
千萬記得彈奏音樂,別變成一個只是在練習技巧的吉他玩家。多彈音樂多聽音樂, 不要忘記
音樂帶給我們的快樂和滿足。每當拿起吉他應該是愉悅的心情, 而不是” 噢天哪!又來了,
好多要練習的東西真是無聊呀！！！"





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