[問題] 如何調適掉髮的心情

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自己發現遺傳掉髮大概是在2013年

那時候就開始吃柔沛到現在波斯卡
因為前額兩側變短變稀疏
也有抹落健 每晚一次
但抹到現在覺得沒效果


2014年底到現在 發現洗頭掉髮越來越加劇
光洗頭隨便數數就掉至少50根以上頭髮
還不包括沒看到的
本身有脂漏 毛囊炎 但狀況好
已經排除這些原因

這陣子除了工作壓力 再加掉髮心情

睡眠出現障礙 不是睡不好
就是睡不著

很認真想問各位怎麼看待

雖然別人說我頭髮密度算高
給皮膚科看 也看不出所以來
因為我還沒明顯m字禿 頭皮也沒發炎

但是知道自己比4-5年前髮量真的少很大
雖然努力勸自己別在意 但是淺意識還是會在意....


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※ 編輯: linkhome (223.139.250.41), 02/18/2015 23:30:47
→ ohohohgood: 別人看不出來就很值得開心了啊，不要想太多，放寬心
推 nevermind56: 別人看不出來已經比我好太多了~這心中的關只有自己
→ nevermind56: 能跨了~唉我也還在努力調適！一起加油
→ ab2326764: 我一直都剃平頭也沒那麼慘 而且你視覺上看不出來就很棒
→ ab2326764: 惹 放輕鬆一點 能做的都做了
→ tobetwob: 只有置死地而後生，大多都這樣走過來的。
→ sanko: 會在意是正常 我是能做的都做了 結果確定是遺傳 所以...
→ sanko: 因爲我無法與基因抗衡.. 現在也覺得沒啥  至少我盡力了..
推 hankevin: 真的只能認命接受了 盡力挽救就好 應該要覺得幸好還不到
→ hankevin: 張泰山或蘇貞昌那種什麼都沒有的程度