[情報] 醫師:睡眠品質是關鍵

[S77 (綠色怪物)]

上個月回醫院拿藥吃

跟醫生小聊一下 他私下跟我說

其實不管你是什麼男性人種   照理說大約50歲前都不該有禿頭情況

就算遺傳基因導致你的頭皮對dht敏感

人類的睡眠可修復細胞讓人體不至於50歲前產生禿髮狀況

有國外的權威醫師發表研究表示  睡眠品質是關鍵

睡眠品質細分包括時間作息,肩頸舒適度,睡眠長度

而影響禿髮的比例為 肩頸舒適度>>時間作息>>睡眠長度

意思是肩頸舒適度最重要

如果每天睡醒發現你肩或頸會痠  這會影響血液流通

血液流至頭皮不足  自然產生掉髮情形  最後就是毛壤萎縮禿髮

這也就是為何治療禿髮可用MINOXIDIL

但MINOXIDIL的療效遠比不上人體自體血液細胞運作

而女性禿髮者少是因為幾乎沒有雄性激素dht影響   掉再多都能長回來

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出醫院後默默走去hola買一顆3800元的高級枕頭回家...

想說我也五六年沒換過枕頭了  睡到有點扁了 買顆新枕頭看看

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噓 s2081332: 這種葉佩文可以喔?zz
葉佩文?
你懂什麼是葉佩文的定義?
我從頭到尾都沒宣稱任何療效  也沒推薦任何商品
只說我得知醫生情報後自己去買一顆好枕頭
這是三小葉佩文?
分享情報不但沒推文謝謝 還被人噓文說葉佩  這還有天理嗎

推 liao18: 期待心得文~
噓 guillotine: 賣枕頭囉
噓 dddd345tw: 我也要開放每天抱枕頭
忘了補充一點:睡眠肩頸舒適度不只是受到睡枕 床墊的影響
還包括工作時的坐姿跟時間長度影響
這也是為什麼科技業工程師,政府官員或是長期坐辦公室的男性禿頭比例
遠高於運動員或戶外工作者的一大因素
推 kenopy: 張泰山是運動員....不過可能是頭盔太髒了吧
是以比例上來講  並不是運動員就不會禿
也許是私下睡眠品質差  醫師說他就算禿頭基因再強 是不太可能50歲前就禿光的

推 oliegod: 可以請問是哪一位醫師嗎!?
推 milkylin333: 女性沒有DHT影響？！
推 fs6u12: 我覺得是有可能，因為我就是換了工作變成睡眠時間不定，然
→ fs6u12: 後頸肩也開始不舒服後掉髮變異常嚴重....
→ KIWAMI: 睡眠姿勢(床啊枕啊)很重要,影響的是全身不是止禿頭而已...
→ sam613: [誰?][獨創研究][來源請求]
推 jy99: 雖然有葉佩文的感覺,但之前去看醫生,也有講到早睡是有幫助
推 rusynth: 女性還是一樣會受到DHT影響，只是因為雌激素高、DHT比男
→ rusynth: 性低，所以頭髮長得比男性快，才不會像男性很快就禿掉
推 bckkt: 我也是覺得是這樣 不過某一天突然睡不好後
→ bckkt: 換甚麼枕頭都沒用 一直到至今
→ bckkt: 正睡脖子就會有壓迫感 也是買了好幾顆枕頭 感覺就是怪怪
對 脖子會有壓迫感 會緊繃! 躺著時沒辦法完全放鬆脖子
原因是坐著使用電腦時間過長
我本身工作也是需長時間盯著電腦看
※ 編輯: S77 (111.249.36.226), 01/12/2016 17:53:42
推 gamecude: 補血 = = 不覺得這篇是葉佩文
推 showhere: 那個....我換枕頭後確後確實不吃藥也Hold住...