推 bendtner: 專業推～ 07/03 22:22
推 monkeydog119: r 大專業文 07/04 00:17
推 ma7516: 只能淚推了 07/04 07:01
後來再看了一遍，發現一些問題：
1. 報告裡面，運動完之後提升的只有 DHT，但是睪固酮並沒有增加
這真的是很奇怪的現象，照道理來說，兩者會一起增加才對
2. 報告裡面的運動方式，是一天 60 分鐘的有氧運動，而且一個星期做六天。
一般人應該不會做這麼多吧？一般人一天應該不會做到一個小時這麼多，
而且一個星期頂多也才做 3~4 次而已。有沒有可能有氧運動時間沒那麼長，
增加的DHT就不會像報告裡面說的那麼多？
至於重量訓練方面，我們可以看下面這張圖：
http://i.imgur.com/C5vEnXr.gif
SS:只做一組，一組10下 MS:做六組，一組10下
從這張圖可以看到，重量訓練的量不夠多，睪固酮還提升不起來。
必須做好幾組，睪固酮才會提升起來。
(通常一般人只做 3~4 組，但是這個實驗做到 6 組)
雖然這邊沒有提到 DHT，但是我在另外一篇報告有看到，DHT 會跟著睪固酮一起提升。
重點來了~~
重訓之後睪固酮雖然會提高 20%，但是一個小時之後就回復原狀了
然後一般人一個星期頂多只會做 4 天
也就是說，一個星期有 168 個小時，其中只有 4 個小時 DHT 是提高的
更不用提只有槓鈴蹲舉才會增加 20% 的睪固酮
假如改用大腿推蹬機來訓練大腿，那增加的睪固酮會少很多
假如那一天只訓練手臂的話，那增加的睪固酮更是少得可憐
也就是說，這四個小時裡面，頂多只有 1~2小時會增加 20%，而且還隨時間遞減
另外兩個小時都是低於 10% 的
這樣會對掉髮造成多大的影響？老實說，我個人覺得影響真的非常小
而且對平常有在服藥的人來說，更不會有任何影響
finasteride 只要吃 0.05mg，就可以降低 49.5% 的 DHT
只要吃 0.2 mg，就可以降低 68.6% 的 DHT
只要吃 1 mg，就可以降低 71.4% 的 DHT
更何況我們通常一天都吃 1.25 mg (波斯卡切四分之一)
168 小時裡面只有 4 小時的小幅度提升，對於平常就在服藥的人來說，
給我的感覺真的很像小石頭投進大海，起不了任何波瀾 XD
※ 編輯: rusynth (114.40.46.142), 07/04/2016 11:15:38
※ 編輯: rusynth (114.40.46.142), 07/04/2016 11:26:30
※ 編輯: rusynth (114.40.46.142), 07/04/2016 11:30:57
推 a19634856: 那麼 吃藥對於長肌肉的成效有影響嗎 03/16 18:32