→ ng0529: 天天重訓再來擔心，你不休息? 10/20 22:36
→ ng0529: 要多大強度頻率才實際有效影響？真雄禿就吃藥 10/20 22:43
→ ng0529: 那種練健康的根本不痛不癢阿~問題是有雄禿頭頂就是敏感 10/20 22:46
→ ng0529: 然後花個掛號費看醫生不難~ 10/20 22:47
推 rusynth: 想要練出肌肉沒有你想的那麼容易。想要變厚重？真的是想 10/20 23:01
→ rusynth: 太多……沒有花個十年以上都不太可能。重訓雖然可以提升 10/20 23:01
→ rusynth: 睪固酮，但是時間非常短，要影響頭髮非常難。只要你沒有 10/20 23:01
→ rusynth: 使用同化類固醇之類的禁藥，你的擔心都是多餘的。 10/20 23:01
→ rusynth: 而且你沒做槓鈴蹲舉或是硬舉的話，睪固酮也不會升，或者 10/20 23:04
→ rusynth: 是少到可以忽略 10/20 23:04
推 aggressorX: 問過醫生了 答案是不太可能 10/20 23:11
推 iamsowei: 不懂為什麼不用擔心 重訓會增加睪固酮濃度是事實阿 10/20 23:23
→ iamsowei: 怎麼知道不會影響惡化速度? 影響一點也是有影響啊 10/20 23:24
→ iamsowei: 趁還沒嚴重惡化的時候擔心不是很好嗎 10/20 23:24
→ thuglife1020: 怎麼有些人總是彩卷都還沒買，就在擔心錢該怎麼花 10/21 00:11
推 d147258: 基因決定一切，沒雄禿你停藥頭髮也不會掉，有雄禿你擦藥 10/21 01:04
→ d147258: 吃藥都不一定有用 10/21 01:04
推 pk304: 如果你有雄禿基因，重訓很有機會會加速掉髮 10/21 05:54
推 Terry2231: 推ru大 10/21 07:51
→ ng0529: 重訓那不是恆常，影響低微。硬要說這樣的擔心，壓力因子上 10/21 10:12
→ ng0529: 升，自由基破壞身體，掉髮陽痿心血管疾病有沒有更嚴重？ 10/21 10:12
→ ng0529: 重訓運動也造成自由基產生，然後病情加重！吃個飯喝個茶也 10/21 10:12
→ ng0529: 有農藥，要不要有機飲食？會影響都要擔心？熟輕熟重？ 10/21 10:12
推 rusynth: 我個人的經驗，以前花了15、6年從78公斤練到102公斤，那 10/21 10:30
→ rusynth: 時候頭髮超級茂密的。反而是停止訓練之後，作息和飲食開 10/21 10:30
→ rusynth: 始頹廢，也開始掉頭髮。我沒有想要炫耀的意思，只是想說 10/21 10:30
→ rusynth: 明雄禿有時間性，時間還沒到，你怎麼重訓怎麼操，都不會 10/21 10:30
→ rusynth: 掉髮。一旦時間到了，即使你什麼都沒做，一樣會掉髮。而 10/21 10:30
→ rusynth: 且就我所知，只有蹲舉和硬舉這種同時運用到全身肌肉的動 10/21 10:30
→ rusynth: 作才會增加一些睪固酮，而且重訓之後不到半個小時就恢復 10/21 10:30
→ rusynth: 正常了。增加這麼少的量，時間又那麼短，想要影響到頭髮 10/21 10:30
→ rusynth: 真的是很難。 10/21 10:30
推 rusynth: 千萬不要看健美選手很多人禿頭而認為重訓會禿頭，那是因 10/21 10:36
→ rusynth: 為不用運動禁藥就當不了職業選手。用藥會導致身體荷爾蒙 10/21 10:37
→ rusynth: 混亂而有可能加速掉髮的進程。如果你沒有用藥，是不需要 10/21 10:37
→ rusynth: 擔心的。 10/21 10:37
推 HIRUMA: 藥很便宜啊 前幾天去康寧買南光快得 一盒才220。 10/21 17:50
推 Terry2231: 樓上直接講價錢好嗎 而且藥局名字還打錯… 10/21 17:56
推 HIRUMA: 還真的打錯了 哈 版規沒說不能打價錢吧？ 10/21 18:07
→ Terry2231: 對對 版規沒有說不能提到價錢 10/21 19:15
→ Terry2231: 我的錯XD 10/21 19:15
→ thuglife1020: 為什麼不能打價錢…… 10/22 00:40
推 bendtner: 沒有聽說有氧會降低dht耶 頂多增加代謝 10/22 10:26
推 bendtner: 我一直有規律慢跑 中間停了一年 後來又恢復一年至今 10/22 10:28
→ bendtner: 覺得掉髮速度沒差 10/22 10:28
噓 anguslf2: 打手槍血壓上升不會導致中風? 影響一點也是有影響阿 10/22 23:57
→ anguslf2: 趁還沒中風擔心一點不是很好嗎? 10/22 23:57
→ anguslf2: 不懂為什麼不用擔心 打手槍會使血壓上升是事實阿 10/23 00:00
→ ng0529: 會影響，請避免，不用擔心了 10/23 10:39
→ ng0529: 我不擔心繼續OGC~人森啊 10/23 10:44
→ ng0529: 整個歪樓，這版還滿冷清，禿頭是少數哭哭 10/23 10:46
推 firefoxriko: 拿打手槍來比簡直不倫不類。 10/24 00:12
推 firefoxriko: 打手槍中風是一次性急性傷害，禿頭是長期性慢性傷害 10/24 00:16
→ firefoxriko: 打手槍血壓升，中風就直接中風，沒中風就過關。 10/24 00:16
→ firefoxriko: 重訓「假如」會對禿頭不好，那個就是持續性傷害。你 10/24 00:17
→ firefoxriko: 重訓的時候根本無感。 10/24 00:17
→ firefoxriko: 就事論事就好，不用拿打手槍來比 10/24 00:19
推 rusynth: 我想我可以理解大家的顧慮。打手槍的情況，也要有那個人 10/24 09:30
→ rusynth: 本來就有高血壓或是心臟病，才有可能出問題，正常人根本 10/24 09:30
→ rusynth: 不會。樓樓上大概擔心有禿頭基因的人重訓也會有類似的情 10/24 09:30
→ rusynth: 況吧。 10/24 09:30
→ rusynth: 只是重訓要練出肌肉真的很難，要提升睪固酮也是很難，大 10/24 09:39
→ rusynth: 家只看網路亂寫的媒體報導，就以為練出肌肉和提睪固酮升 10/24 09:39
→ rusynth: 很簡單，這真的是大錯特錯。睪固酮要提升需要重訓的強度 10/24 09:39
→ rusynth: 足夠才行，而且持續時間非常短，這個有paper可以看。提 10/24 09:39
→ rusynth: 升的量少，持續時間又短，真的很難影響到頭髮(這段是我 10/24 09:39
→ rusynth: 自己十幾年來的經驗和推論，相不相信就隨大家了) 10/24 09:39
→ rusynth: 想要練出明顯的肌肉，至少要兩年。想要練出一看就跟路人 10/24 09:43
→ rusynth: 不一樣的身材至少要10年。假日你有雄禿基因，即使不練重 10/24 09:43
→ rusynth: 訓，10年以後一樣會禿。大家是喜歡10年之後當個壯禿呢？ 10/24 09:43
→ rusynth: 還是個肥禿呢？這應該很好選吧 XD 10/24 09:43
推 firefoxriko: 但原po擔心的是本來十年會禿，練一練五年就禿了。 10/24 21:00
推 kikukuki: 不用練到10年啦 我哥練五年就大隻佬了 10/25 09:42