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我知道沒有雄性禿基因,怎麼重訓都沒有差。 所以我想問的是,在有雄性禿基因的前提下,重訓會"加速"掉髮嗎? 爬文看過討論 (1)有人說重訓會讓睪固酮提升=>DHT濃度上升=>DHT攻擊毛囊,增加更多掉髮 (2)有人說重訓增加的睪固酮在運動完不久後就會恢復,不是個長時間的狀態,應該 不至於對毛囊有"增強"的影響。 (3)有人說有氧可以降低DHT濃度,那我重訓完立馬去有氧呢? 小弟我目前被診斷為雄性禿2-3期 很掙扎要不要繼續重訓 請問大家的看法? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.40.157.28 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/hair_loss/M.1572683292.A.F00.html
peterch: 第二個說法 睪固酮都提高了 要怎恢復?製造出的東西只 11/02 16:55
peterch: 能繼續往下代謝變二氫睪固酮(DHT)。第三個說法我不知是 11/02 16:55
peterch: 真是假 但若真如此 每個雄禿的人都去有氧不就好了?但 11/02 16:55
peterch: 沒人在鼓吹這樣做吧?所以是真是假不知道。 11/02 16:55
peterch: 第一個說法比另兩個還較可信 所以你若擔心就換換運動方 11/02 16:55
peterch: 式吧! 11/02 16:55
peterch: 禿頭健身仔 女生看了一樣倒彈 11/02 16:57
a2218182822: 之前每天打籃球一個月就掉超多...嚇到不敢運動 11/02 16:59
S77: 討論到爛掉的問題了我就問你一件事就好 你重訓前是不是禿頭 11/02 17:03
S77: 自己好好仔細想想 就這麼簡單 11/02 17:04
skyjack57: 有在吃藥減緩禿嗎,沒有就開始吃吧 11/02 17:41
skyjack57: 為了不禿 而不運動,這樣也不是很好 11/02 17:42
rock0077: 給你直接一點的答案:會 11/02 18:51
curlymonkey: 同為雄禿。去吃藥 然後繼續健身 11/02 20:45
fangjames: 別鬧了 重訓只要好好搭配吃藥一定會維持住 11/02 23:11
fangjames: 我重訓一年多 搭配吃藥基本上沒在落髮過 11/02 23:12
fangjames: 不要在聽那些胡言亂語的話 吃藥就對了 11/02 23:13
Ocean21: 想太多了,我記得肌肉海灘板有相關討論,可以去看看 11/03 00:33
mu49606228: https://youtu.be/PMkMHUTgews 11/03 00:40
mu49606228: 影片內容是關於原po疑慮,醫師的看法 11/03 00:42
mu49606228: 可以參考看看 11/03 00:42
a1515115: 吃藥重訓+1 11/04 10:42
repper: 我聽到的是第二個說法,只有重訓後的一個小時內會升高而已 11/04 17:40
gakuto: 這方面真的很詭異 假設性能力和肌肉和頭髮是有互斥 11/05 10:13
gakuto: 那為何還是很多人是頭髮茂密+肌肉漂亮+性能力強的... 11/05 10:14
gakuto: 從學理上究竟如何去解釋啊.. 11/05 10:14
mu49606228: 回樓上,一切都是基因問題 11/05 12:11
mu49606228: 你有禿頭因子。產生DHT就是會掉髮 11/05 12:12
mu49606228: 沒禿頭因子的人。再多的DHT也不會掉髮 11/05 12:13
Wingedlion: 我也是推吃藥照練 11/06 19:47
pk304: 吃藥就可以重訓 11/08 21:08