[心得] 影響雄性禿治療的最關鍵因素之一

[mrrobot11 (彼得)]

我現在照鏡子有時候還是會有點驚嘆，原本已經光禿掉的前額一小部分竟然重新長
回頭髮了！雄性禿裡面最困難的就是前額生髮，經過兩年不斷的摸索，讓我本來已
經空缺的前額右上方又重新長回頭髮，雖然還沒完全長回全部的頭髮，但我現在剃
短頭髮，別人已經不會覺得我有雄性禿，真的覺得這兩年的努力是值得的！


因此這篇文章想和大家分享治療雄性禿時，大家很容易忽略的一個東西，而這個東西
可能就是影響你治療雄性禿沒有顯著效果的主因之一！


首先想拋出幾個我這幾年學習到的觀念


＠ 雄性禿是可以逆轉的 - 但逆轉程度取決於很多因素
（年齡 / 雄性禿期數 / 個人生活飲食作息習慣 / 工作環境壓力... 等）

＠ 雄性禿可以經過治療和調理逆轉，但頭髮生長速度慢，因此要有極大耐心
（完整治療到長回頭髮花個三年左右都很合理）

＠ 雄性禿主要是基因因素造成沒錯，但後天不良的生活習慣和飲食和工作壓力
會讓雄性禿加速爆發，因此治療搭配調整生活飲食習慣效果才會顯著。


那到底為什麼已經吃口服藥搭配生髮水但是治療效果還是不明顯？



答案很可能就是：頭皮發炎。



頭皮發炎或出現大概像是以下狀況：

＠毛囊炎 -  頭上長一顆顆，按壓會痛。
＠脂漏性皮膚炎
＠大量頭皮屑
＠頭皮非常容易出油 一天要洗兩次頭以上


頭皮發炎是很多雄性禿患者忽略的狀況


一般來說我們毛囊炎或是脂漏性皮膚炎會去看皮膚科，這是很正確也很正常的步驟。
但多數人忽略了一個問題，也就是後續的調養！

舉例來說，我大概兩三年前是那種一年365天，天天都在感冒的人，我幾乎每星期
都要去看醫生，西醫和中醫都看。因為我身體虛弱，一點風吹雨淋就會很容易感冒，
所以我就一直看醫生，每週都在吃感冒藥！

那要怎麼解決這個問題？

我後來就開始運動！而且是有強度的慢跑，從四百公尺跑到可以連續跑五公里左右。
後來感冒的機率就大幅減少了！


頭皮發炎也是一樣！所以你需要後續的生活調理！


為什麼頭皮發炎會影響口服藥和外擦的治療效果？

因為頭皮在發炎狀態會嚴重影響頭髮生長的速度，嚴重的毛囊炎也會產生落髮！

所以改善頭皮發炎狀態那後續的治療效果才會比較明顯。


因為篇幅關係，怕太多字大家看得太累。


下一篇文章我分享頭皮發炎調養詳細的步驟，同時有頭皮發炎和雄性禿的朋友
歡迎一起留言討論。






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推 Ending1: 我是之前頭皮長會癢的痘痘 治療好後頭髮就恢復不少了
→ mrrobot11: 樓上沒錯，頭皮健康後續治療和生髮效果會更顯著。
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推 GUX2025: 我頭皮常常長痘痘，敲碗保養方式，拜託了
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