推 kobe81: 直接說結論，重訓會影響，影響的多寡要看你遺傳的毛囊對dh 01/21 15:50
→ kobe81: t 敏感的程度而定。另外吃藥也會影響運動表現。但如果你想 01/21 15:50
→ kobe81: 保住頭髮也沒得選擇。 01/21 15:50
是喔 那我沒吃就開始重訓是不是會禿的更快呀?
推 deonear: 我吃波斯卡 01/21 18:10
→ deonear: 也有在重訓 01/21 18:10
→ deonear: 覺得影響沒有太大 01/21 18:10
→ deonear: 一直都有在進步 01/21 18:10
吃藥重訓 好像是最多的
推 Puma5566: 你重訓目標在哪？熱狗王？大H?館長？以上目標若你有雄 01/21 18:17
→ Puma5566: 禿基因，那確實會加快你落髮過程，但若純粹要有些許線 01/21 18:17
→ Puma5566: 條，穿衣服好看，不吃一些BCAA或肌酸等，這種訓練量不 01/21 18:17
→ Puma5566: 至於影響你落髮 01/21 18:17
不敢奢求他們那種大肌肌拉XD 主要是想要有一些線條 因為主要我還沒開始吃藥
所以在想會不會去重訓後加重禿頭的進度
→ Impbe: 非選手的訓練程度通常不會影響。你該想的是，禿頭已經基因 01/21 21:15
→ Impbe: 注定，禿頭後想要怎樣的身材？ 01/21 21:15
現在是想要有點線條 就想要禿頭後有更好看的身材
→ anaydh: 記得要吃藥 重訓就不會影響 01/21 21:43
吃藥後 還是會影響吧
只是會被藥效中和掉的感覺
推 kobe81: 重訓操到你力竭爲止，操完再加做至少30分鐘以上有氧，有 01/22 15:12
→ kobe81: 氧可以延緩你的落髮進程 01/22 15:12
所以做完重訓後 在做有氧會中和掉 重訓產生的那些睪固酮喔?
還是說那些重訓多的睪固酮不會轉乘DHT?
推 kobe81: 會不會轉換成Dht要看你分泌的5阿法還原酶多還少吧。你也 01/22 17:10
→ kobe81: 不用想的太複雜，怕落髮就是吃藥。至於重訓，你是練身體 01/22 17:10
→ kobe81: 健康的，又不是要出國比賽，除非你職業選手，不然不用去想 01/22 17:10
→ kobe81: 那些。 01/22 17:10
好的 感謝忠告
推 fk1012: 要吃高單位鋅 有研究顯示 阻止一些荷爾蒙攻擊毛囊 詳細 01/22 19:05
→ fk1012: 還是請你google 01/22 19:05
有看過吃鋅片的人 效果好像不錯 但是感覺也只是補充營養而已
感覺還是治標不治本XD
推 tomedc14: 練身體健康的應該還好 01/23 13:54
→ tomedc14: 像熱狗王就有點禿了 01/23 13:55
他是幾歲開始禿的呀 有看他前幾個月的植髮影片還禿的滿高的 大概有三期
推 Puma5566: 熱狗王跟館長本身髮際線都很低，前額髮量變少不會難看 01/23 14:09
推 Puma5566: 不過熱狗王館長、連夢多都去植髮了 01/23 14:38
都逃不過基因呀QQ
→ choubinshou: 很多沒練的也是禿到天邊去了，要如何例證證明呢？ 01/23 16:10
確實 我是想問健身會加速禿頭的進度嗎?
推 carrey16: 我教你治本的方法 01/23 19:29
→ carrey16: 雖然還是會掉 但我很滿意 調整劑量 有好很多 01/23 19:30
推 carrey16: 熱狗王是誰 我怎麼沒聽過 01/23 19:32
啥辦法?
→ ilanalan: 原本有禿的基因會加速 01/24 19:46
是喔 是因為增加額外的睪固酮轉化成DHT的關係嗎?
推 a1515115: 之前查還說乳清也有影響害我都不敢喝（不知道正不正確） 01/26 13:18
我也不太清楚 但是蒼蘭鴿後面好像有解釋乳清那些健身食品 可以看看
→ choubinshou: 乳清不就蛋白質 攝取蛋白質怎麼會導致掉髮，不如說 01/26 15:22
→ choubinshou: 蛋白質才是頭髮合成的原料才對吧 01/26 15:22
→ choubinshou: 要注意的一直都是會導致睪固酮濃度升高的原因 01/26 15:23
→ choubinshou: 比如說肌酸、DHEA等等。基本上相同基因 睪固酮越高 01/26 15:24
→ choubinshou: 被5還原酶轉化成DHT的比例理論上也會變高 01/26 15:25
→ choubinshou: 但睪固酮過低 不只健身效果打折扣，還會影響很多正常 01/26 15:26
→ choubinshou: 生理心理機能，我相信這也不是你要的吧.... 01/26 15:27
→ choubinshou: 基本上 有雄性禿基因 乖乖吃藥就好了 01/26 15:28
→ choubinshou: 而且真的要感謝藥物作用是抑制5a還原酶而不是睪固酮 01/26 15:29
→ choubinshou: 所以回到最一開始的問題：重訓到底會不會加速掉髮 01/26 15:34
→ choubinshou: 我記得有一篇研究是說，重訓提昇的睪固酮是短期的 01/26 15:35
→ choubinshou: 休息之後身體會很快的將其調整回正常的數值 01/26 15:35
→ choubinshou: 但是有持續健身的人，長期下來睪固酮會不會比沒有 01/26 15:36
→ choubinshou: 健身的人高，我目前沒有看到相關資訊 01/26 15:37
感穴補充 真的需要多一點的這類知識來參考
推 SaintsRow: 吃藥跟禿自己選 01/26 20:27
殘酷二選一QQ
→ qrcode: 笑死過好幾個月你還沒開始吃，直接理光頭啦 01/27 19:43
→ qrcode: 大家可以不用太認真回答他啦，過一陣子可能又來貼一堆資 01/27 19:51
→ qrcode: 料自己嚇自己，然後下不了決定要不要吃藥或健身之類的 01/27 19:51
抱歉...在徹底問清楚疑問前 我實在沒辦法下定決心吃藥
對不起 麻煩大家了
推 Puma5566: 根據你之前問吃藥問題到現在還沒下定決心 01/27 20:53
我不知道 但是 我現在是有先擦藥已經一陣子了 在擦到藥的高峰期時 如果成效不大
應該就會去吃藥
可是 還是蠻害怕吃藥後的副作用的...尤其是停藥後還是會有持續有副作用的那種
(陽痿 精液變少 硬度變軟 女乳症 月亮臉 睪丸萎縮...之類的)
雖然知道停藥後 有持續副作用的是少數 但是還是會擔心自己是那個天選之人XD
→ Puma5566: 我覺得你今年應該也不會去重訓 因為重訓到底要到甚麼程 01/27 20:54
→ Puma5566: 度還會真正影響到落髮這點，沒有任何研究可以做出量化 01/27 20:55
→ Puma5566: 你在怎麼問也問不出答案(或者不符你期待的答案) 01/27 20:55
感穴兄弟 運動這方面我會繼續加油的 現在應該是以有氧為主
看之後有沒有吃藥 再去健身
→ choubinshou: 你需要一堆理論數據 或是有人背書 才能決定事情嗎？ 01/27 22:44
→ choubinshou: 你現在20出頭 已經是成年人了 要為自己做的決定 01/27 22:46
→ choubinshou: 承擔後果或是享受喜悅只會越來越多 01/27 22:47
→ choubinshou: 等別人給你答案或是一直猶豫的人 永遠無法改變什麼 01/27 22:49
→ choubinshou: 你回想幾部你看過的影視作品裡面的主角配角就知道了 01/27 22:49
我的性格就是這樣 連我自己都覺得自己好差勁...
噓 Galneryus: 你遺傳會禿 那不用重訓也會禿啦 01/27 23:42
→ Galneryus: 快吃藥實在 01/27 23:42
→ Galneryus: 做那點小鳥量的訓練根本沒影響 01/27 23:43
遺傳真的只能吃藥哀...
→ choubinshou: 真的，大部分人不是沒幾次就放棄，不然就是遠遠沒達 01/28 10:32
→ choubinshou: 到身體極限的訓練量。抱持著「想靠重訓消除副作用」 01/28 10:33
→ choubinshou: 「不想練太多」「不想練太壯」就算練十年也不會改變 01/28 10:34
→ choubinshou: 好笑的是 你到處想要理論跟數據支持 01/28 10:45
→ choubinshou: 但事實上「停藥後還會有副作用」根本沒有學理支持 01/28 10:46
→ choubinshou: 網路上騙子、假資訊、有心人士這麼多。 01/28 10:46
→ choubinshou: 你反而相信那堆沒有學理支持的單方面說法 根本矛盾 01/28 10:47
因為看那些人講得頭頭是道 感覺就像是親身經歷一樣 就這樣越看那些例子或影片
越來越害怕
→ Puma5566: 20歲就已經雄禿2-3期了，再拖個幾年後直接戴假髮，以上 01/28 10:55
→ Puma5566: 問題都不用擔心了 01/28 10:55
→ Puma5566: 喔對了，你健身板說有擦藥想看情況，擦藥想助生髮，但又 01/28 11:01
→ Puma5566: 不打算吃要去抵抗DHT持續攻擊你毛囊 有意義嗎? 01/28 11:02
我自己看感覺是2期~2A期比較正確 那時候看醫生醫生是說初期拉
就是因為害怕吃藥所以才在嘗試 吃藥以外的方法阿
擦藥的成效真的大不如吃藥嗎?
→ choubinshou: 擦藥（外用minoxidil）跟內服藥（抵抗DHT生成）是兩 01/28 17:55
→ choubinshou: 種完全不同也不影響的機制。前者比較像施肥，後者 01/28 17:56
→ choubinshou: 比較像防止病蟲害。你現在的情況就是整片蟲害 但是 01/28 17:56
→ choubinshou: 不打算處理，只想一直施肥就期待豐收。 01/28 17:56
→ choubinshou: 另外，騙子不是個個都擅長講得頭頭是道嗎？不然怎麼 01/28 17:57
→ choubinshou: 會有人被騙？還是你期待他把騙子兩個字寫臉上 XD 01/28 17:58
所以擦藥是肥料 吃藥是農藥 是這樣嗎? 感覺我很容易被騙XD 但是我也不能肯定
他在騙我呀 經驗談應該不會有人那麼無聊來騙人吧
→ choubinshou: 你還太嫩了 更多時候是那個人自己根本也不懂（你覺得 01/28 20:00
→ choubinshou: 他有專業醫療背景嗎？）或他自己也是被騙的 01/28 20:00
→ choubinshou: 一個騙一個 多騙幾個之後拍出來當然逼真 01/28 20:01
所以是要怎麼分辨呀@@ 因為一些人(少數會說甚麼 吃藥有副作用停藥後還是有
後來就變陽痿了或硬不太起來 精液變少之類的我都有看過 幾乎都說得像親身經歷
是我還太年輕了嗎 哈哈
→ choubinshou: 根本不需要分辨啊。你又不是在辦案或跟他有厲害關係 01/28 20:41
→ choubinshou: 100個人有101種觀念跟意見 自己思考跟判斷吧 01/28 20:42
→ choubinshou: 你選擇不相信有醫學背景或是大部分版眾的說法 01/28 20:43
→ choubinshou: 要去相信訂閱人數不到100的頻道 那也是你思考的結果 01/28 20:43
有道理 感穴老哥的回覆
噓 Galneryus: 就機率問題 怕就不要吃 反正就禿頭而已 01/28 21:04
→ Galneryus: 副作用一直都有機會 自己看要不要接受 01/28 21:13
好不想禿QQ
→ Galneryus: 那就去吃 結案 01/29 01:16
好吧...
噓 sam613: 怎麼又是你,就說有病快去就醫...精神科 01/29 01:24
搜立 隔了幾個月又回來了ww
噓 Puma5566: 他現在就是硬要找出一個停藥後仍收到副作用影響的人來 01/29 06:05
→ Puma5566: 阻擋他吃藥啦，體適能版、健身版人家都說停藥後就好了 01/29 06:05
→ Puma5566: 他硬要再反問真的不會有事嗎？囉哩八嗦的 01/29 06:05
我可能真的想太多了 哈哈
造成困擾真的很不好意思
噓 qrcode: 有沒有人說過跟你溝通很累 01/29 08:05
噓 sam613: 自己早就有答案了,還一直要鄉民幫它確認真的神煩 01/29 08:06
噓 qrcode: 千萬不要吃藥，會陽痿沒性慾，也不要重訓，會加速禿頭， 01/29 08:12
→ qrcode: 建議您保持現狀自然禿，結案 01/29 08:12
煩到你們我跟你們道歉
但我我認真問一下 你們覺得我煩的點在哪? 是一直鬼打牆說要吃藥都沒吃嗎?(這點有感覺
可是感覺不做好萬全的準備 我會被藥搞到瘋掉XD
還是說一直問一樣的問題 (可是這篇文主要是在討論重訓對於雄性禿會加速嗎
還是認為我應該要吃藥卻一直找其他特殊案例來說服自己 (這點我自己有感覺
或是用擦藥來逃避吃藥 (我現在自己是抱著試試看的心理而已
也希望大家把我的矛盾點講出來
不然一直莫名被噓 我也是很無奈呀XD
會來發文主要就是想要尋求建議跟經驗談
當然 目前吃藥一定是最佳解 可是還是會想詢問有沒有吃藥以外的其他辦法
→ choubinshou: 的確是應該先去看身心科或心理諮商 我說真的 01/29 10:53
→ choubinshou: 而且很正常 好幾個同事朋友扛不住工作壓力都有在看 01/29 10:54
→ choubinshou: 很明顯可以感受他們看待事物跟做事的方法有在改變 01/29 10:57
感覺都快把自己搞瘋了
推 shaoleo: 天下武功出少林，練筋骨外功要搭配參研佛法(詳參天龍八 01/29 14:25
→ shaoleo: 部[掃地僧]段)，放下差別得失心，無我相無人相無眾生 01/29 14:25
→ shaoleo: 相無壽者相...(合掌飄走) 01/29 14:25
笑死 這三小
※ 編輯: a33085134 (59.127.8.208 臺灣), 01/29/2023 16:00:40
噓 Galneryus: 結論就是吃藥低機率會有副作用 產生副作用後停藥後會 01/29 16:15
→ Galneryus: 不會好 醫生都說會好 版友也這樣回答你 繼續糾結不如 01/29 16:15
→ Galneryus: 去觀落陰 01/29 16:15
→ Galneryus: 自己考慮要不要吃 但不吃基本上就是禿 01/29 16:17
→ Galneryus: 運動啥的不用想 臥推空槓都沒試過的人 不用考慮這件 01/29 16:18
→ Galneryus: 事 01/29 16:18
→ Galneryus: 外用藥是有毛囊塗抹才有用 不吃藥毛囊瘋狂萎縮 塗了也 01/29 16:20
→ Galneryus: 不會長 就像龜頭沒毛囊 塗了也不會長毛的意思一樣 01/29 16:20
→ Galneryus: 還看不懂就去問醫生 皮膚科或精神科 01/29 16:24
→ Galneryus: 下面繼續問就是繼續被噓 01/29 16:25
行吧 感謝解釋
推 shaoleo: 輕鬆點，去找電影[終極警探]，從第一集(1988)看到第五集 01/29 16:41
→ shaoleo: (2013)，相信看完就能有不同的體會 01/29 16:42
好 有時間會去看
→ qrcode: 還有你問的問題實在很奇葩，（比較不會落髮的時數和每個 01/29 20:08
→ qrcode: 運動的推薦組數重量推薦），請問要怎麼回答你，你老是想 01/29 20:08
→ qrcode: 要有個明確的數據，但說很多次了每個人身體狀況不同，是 01/29 20:08
→ qrcode: 要怎麼回答？誰知道你是空槓就沒力還是可以做多大重量？ 01/29 20:08
→ qrcode: 想知道落髮相關麻煩去看醫生，想知道重訓相關麻煩去資訊 01/29 20:10
→ qrcode: 健身房教練，但你給人的感覺也不尊重專業，再怎麼回答你 01/29 20:10
→ qrcode: 也會找不曉得資訊正確性的極端資訊來反駁 01/29 20:10
噓 qrcode: 吃藥就醫學認證有效的方式，其他都叫偏方，你不吃藥的話 01/29 20:15
→ qrcode: 我推薦你去拔獅子的鬃毛 01/29 20:15
好吧 看來是我的問題太奇怪了 哈哈
目前醫學上能夠最有效的治療方式就只有擦藥跟吃藥 了解了
所以擦藥不如吃藥好的原因是因為藥物只會增加血液循環 吃藥會抑制DHT
是這樣嗎?
噓 Galneryus: 天才… 01/29 21:27
是我搞錯了嗎...
噓 qrcode: 沒有什麼擦藥不如吃藥好，兩個就不同作用的東西，雄性禿 01/29 21:28
→ qrcode: 兩個兩者相輔相成效果最好，你如果是壓力型落髮之類的當 01/29 21:28
→ qrcode: 然可以擦藥就好，上面也有人用施肥跟除蟲來比喻了，夠好 01/29 21:28
→ qrcode: 懂了吧.... 01/29 21:28
好的 了解
噓 Puma5566: 又來了，明明留言已經都說了擦藥跟吃藥的不同之處 他非 01/29 21:34
→ Puma5566: 得把別人給的答案拿出來"再"問一次是這樣嗎 去看看體適 01/29 21:35
噓 qrcode: 真心建議啦，好好挑一位醫師，這段時間不要再從其他管道 01/29 21:36
→ qrcode: 吸收任何資訊，醫生怎麼說你就怎麼做試一陣子看看啦 01/29 21:36
→ Puma5566: 能板、健身板他的文章，推文都是這樣板友都給回答了他偏 01/29 21:36
→ Puma5566: 要拿別人的回答再問一次 01/29 21:37
想問 這樣子問法是會讓別人不高興嗎?
還是說很冒犯 問法很不尊重?
或是會讓別人單純覺得你很煩
如果是的話我就不這樣問了
噓 qrcode: 阿如過你覺得醫師不比你看的那些垃圾資訊可信，你就繼續 01/29 21:41
→ qrcode: 吧 01/29 21:41
OK
→ choubinshou: 其實P大應該講到核心，他其實內心早就有結論了 01/29 21:46
→ choubinshou: 口服藥對他來說就是毒藥 他就是要找到證據證明那個 01/29 21:47
→ choubinshou: 藥吃了就會出問題的證據 這樣他放棄吃藥才心甘情願 01/29 21:47
對於現在的我來說可能真的是毒藥一樣的存在吧
可能真的需要自己踏出那一步 才能知道是好是壞了
推 shaoleo: 少林寺練功的都不會有這些煩惱... 01/29 22:09
確實
噓 Puma5566: 不是冒犯，是無腦的無限loop，自己往上看推文，c大解釋 01/29 22:38
噓 sam613: 這位已經在板上糾結幾個月了,何必跟它浪費時間 01/29 22:38
→ Puma5566: 擦藥與內服的不同並用施肥防蟲害解釋了，你在下方又再問 01/29 22:38
→ Puma5566: 所以擦藥是肥料 吃藥是農藥 是這樣嗎? 01/29 22:39
→ Puma5566: 然後到了後面"又"問因為藥物只會增加血液循環 吃藥會抑 01/29 22:41
→ Puma5566: 抑制DHT是這樣嗎? 01/29 22:42
→ Puma5566: 從以前到現在都是這樣 同樣的問題就是無限loop的再問 01/29 22:42
所以是我問問題時 無限鬼打牆 重複問問題
重複強調答案 想要回覆的人者 再確定一次他自己的答案 讓版上的人覺得很煩
這樣理解是對的嗎?
噓 sam613: 不如回它吃藥JJ會爛掉,這才是他要的答案 01/29 22:46
搜立 煩到你了
噓 qrcode: 自己思考啦，連為什麼被噓都要人給答案 01/29 23:44
好ㄉ
噓 silly2760176: 又問XD 社交障礙喔 01/30 00:56
有一點社障 哈哈
※ 編輯: a33085134 (59.127.8.208 臺灣), 01/31/2023 00:56:04
推 chiuhungwu: 網飛上面有一部劇 -體能之巔，裡面成員都練得很壯， 02/16 13:00
→ chiuhungwu: 但是禿頭的人甚少。給您參考 02/16 13:00
→ choubinshou: 但他不是想練壯怕禿，他是怕禿想吃藥但怕副作用 02/16 13:41
→ choubinshou: （性慾衰退）所以想重訓抵抗副作用 02/16 13:42
→ choubinshou: 你可能要舉例av男優沒有禿頭的例子給他 XD 02/16 13:42
→ snow21: 你這種思維模式帶來的壓力也是落髮殺手你要不要改 02/21 20:35
推 yuwen91: 謝醫師是專業的皮膚科醫師，對掉髮也有很多研究，聽他的 02/27 00:20
→ yuwen91: 基本不會錯 02/27 00:20