[閒聊] 壓力落髮除了吃藥還可以怎麼做?

[jacle29 (SMG)]

這個月剛到新公司 壓力超大掉髮突然變多 超怕變鬼剃頭
所以有趕快去看醫生
醫生說還不至於鬼剃頭
但有開藥
叫我心情要放輕鬆+睡眠要足+頭皮可以適當保養跟放鬆
也有叫我可以買落健來用

我有開始找一些長頭髮的秘訣
有人說要多按摩刺激毛囊 可以用圓滑梳齒的梳子按摩
還有多吃可以長頭髮 或是防止掉頭髮的東西
還有很多養髮洗髮精、養髮精華液
五花八門看得眼花撩亂阿...
想問問版上有人掉髮認真保養過頭皮真的有改善的嗎??

https://i.imgur.com/AURoRgy.jpg

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.231.169.181 (臺灣)
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→ baychi999: 落髮只有擦+吃藥這兩個正解 其他都偏智
→ baychi999: 商稅
推 Prayshel: 放輕鬆的心情也很重要！
推 jkh26win: 頭皮保養有用 我覺得因為大家容易忽略它
→ jkh26win: 然後真的需要時間
→ jkh26win: 跟保養品一樣要花時間養
※ 編輯: jacle29 (101.12.98.16 臺灣), 11/14/2023 16:34:07
→ Levesque: 長髮掉到心累，把長髮剪短頭皮負荷減少
→ Levesque: ，掉髮就少了
推 wwwnoemail: 養髮產品花下去~~ 但有的養髮液噴過會
→ wwwnoemail: 黏黏的 反而很不舒服
推 cowtonen: 用好一點可以養髮的洗髮精
→ cowtonen: 開架的落健我有用一陣子 但好像是藥用的
→ cowtonen: 會有抗藥性 最近用專櫃的覺亞希沛絲蘊髮
→ cowtonen: 洗髮精 希沛絲的蓬鬆感比較好
→ cowtonen: 髮根強韌不是很確定 但我用一個月覺得掉
→ cowtonen: 髮的確有少很多
推 ji3g454jp6: 落建洗髮精沒有抗藥性 可以網路查成
→ ji3g454jp6: 分
推 joyce956: 按摩頭皮應該可以吧，我也有用覺亞希沛
→ joyce956: 絲，而且有做人體實驗感覺比較安心也有
→ joyce956: 投報率，搭配淨化液掉髮的狀況會再改善
→ joyce956: 更多，然後作息也要正常，
→ joyce956: 可以多睡就多睡
推 fvjrw: 多喝點海菜類的食物也可以
→ catcatme: 解決壓力來源吧  不然吃藥或醫生難根治
→ Kavass: 放鬆心情 用好一點的髮品 按摩頭皮
推 mikejk163: 生髮帽pro也不錯啊，聽朋友說效果明顯
→ mikejk163: 才跟他借來戴
→ mikejk163: 說刺激頭皮蠻有感的，搭配藥還可以輔助
推 eat93620: 好像有一種護髮液可以促進毛囊生長？
→ Hdimension: 還是要多找到能讓自己紓壓的方式
→ Hdimension: 否則不會只有頭髮出狀況
推 youyu0914: 解決來源，不然身體免疫力也會下降，如
→ youyu0914: 果暫時性（期間性）就是睡眠充足（睡眠
→ youyu0914: 品質也要好），然後壓力減緩就會恢復了
推 fghjkl1470: 我自己也是壓力落髮嚴重，後來用髮根
→ fghjkl1470: 強化的洗髮精洗改善滿多的，我目前都
→ fghjkl1470: 用台塑的黃瓶，他有分潤澤跟清爽款，
→ fghjkl1470: 兩種都針對髮根做強化，阿我頭髮偏油
→ fghjkl1470: 我都用清爽型，洗了蠻舒服的，推薦給
→ fghjkl1470: 你
推 TimYu930218: 吃藥總會有停藥的一天，好好保養絕
→ TimYu930218: 對會有效果，繼續洗落健但多買1罐洗
→ TimYu930218: 髮的交替，避免越用越無感。吹髮前可
→ TimYu930218: 噴髮基因調理精華露，我用完髮際線
→ TimYu930218: 長細毛，已經回購好幾罐
推 whitefa: 看中醫調身體
推 allenlong: 頭髮如果真的是到了雄性禿階段就是不可
→ allenlong: 逆的需要擦生髮液才會刺激毛囊
→ allenlong: 落建生髮慕絲裡頭的成分才能生髮,一般
→ allenlong: 洗髮露就是清潔而已~大樹藥局有2件組可
→ allenlong: 以過年前努力擦擦看