[請益] 除了生物素，還推什麼生髮保健品？

[Ohueco1996 (歐珂珂)]

最近洗頭發現排水孔的頭髮有點多，不知道是不是最近工作壓力太大（或是換季）， 頭
髮掉得讓人很心慌@@
目前已經有在吃 生物素 (Biotin) 大概三個月了，頭髮生長的速度好像不太有感，倒是
指甲長得好快XD

有爬一下文，除了生物素必吃之外，還有可以多吃鋅、鋸棕櫚之類的

想請問各位前輩，還有啥是一起吃有幫助的保健食品嗎？想一次買齊~~

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推 hw1239: 之前吃過鋅跟鐵（建議分段吃，不要同時吃
→ hw1239: ）頭髮長的速度很有感