[黑皮] 瘦了

[sh232425 ( 相信我可以!)]

持續每天不吃晚餐

每天至少90分鐘的運動

每天的運動讓身體更舒服的感覺

變得更好入睡

肚子原本因為長期坐著出現的一圈肉

三個月的時間

不見了!!!!

繼續變瘦!!!!!!




--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.91.177
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/happy/M.1555421147.A.B7A.html