[請益] cpu溫度過高? 降頻or降壓 (新手)

[mebeforeyou (遇見你之前)]

請問~

我用speedfan跟hwmonitor軟體監測

看了一下電腦的溫度...
http://imgur.com/a/Vwnrb

發現cpu溫度總是處在80~90之間(CPUTIN)
(我google之後發現CPUTIN正常應該要在65左右)


因為這台電腦是純文書機...

想要稍微降頻(或是降壓?)來降低一點cpu的溫度

請問是否有最簡單的方法可以推薦新手~
(剛剛拆開側板清理風扇灰塵後 仍然高溫)

電腦狀況如下:

window10 1607版本 64位元
Intel Core i3-3240T 2.90GHz
8G RAM
內顯

https://www.asus.com/tw/Tower-PCs/CP6230/specifications/
我不會查主機板型號...只知道是這一台...
買來之後沒有加裝任何配備

謝謝~~~

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※ 編輯: mebeforeyou (123.193.252.157), 03/22/2017 03:14:15
→ mebeforeyou: 奇怪的是Core溫度很低......?? 不懂
→ cygnusracing: 單純軟體讀取錯誤，進BIOS看比較準。
推 Leadgen: 重塗散熱膏~檢查風扇是否平貼在CPU上~降頻降壓~
推 shischia: 建議可以拆掉風扇清完灰塵把原本散熱膏清乾淨再重塗或者
→ shischia: 看一下BIOS是否有新版的針對溫控的部份
推 fashionjack: 攝氏還是華氏?