關於別人說的 我都只有....就這樣子（天生麗質）了
都是只是個傳說
你相信明星都是維持好心情多運動 就可以不老嗎
都是騙人的
就像是 考高分的人說 我都沒唸書的 這種傳說 一直流傳著
也許真的有
但 不要相信自己也是哪種幸運兒
一鬆懈 就走鐘！！！！
啊～～～～走鐘好讓人崩潰啊 （怒吼
滿心歡喜地購物 結果 很讓人失望椰
好吧 有時候 總是一再失望 無法記取教訓
買了四件 只有一件滿意 我要退貨鍵 卻消失了 囧
假日總是過得特別快
人要每天照鏡子 量體重
三省吾身
以免 走鐘還不知不覺
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如果你想追求更加健康、豐富的人生，就需要首先考慮這6件事。
1、 學會接納自己
步入三十歲，你會發現自己的皮膚、身材等方面和二十多歲相比，
都有著不同程度的衰退：
細紋開始出現、無論怎樣努力減肥都很難保持理想的體重，
你還會發現自己已經不太能熬夜了，高強度的工作甚至能讓你體力不支。
走過20歲的強盛期，身體機能的衰退是每個女人的必經之路，
學會接納這一切，不要為這種自然的變化而糾結。
2、健康管理
也許20多歲時你有著紊亂的生活、飲食習慣，
但30歲的時候，你一定要開始糾正這些錯誤的健康觀念，
每天要吃品種豐富的蔬果，減少油炸食品和糖分的攝入，
保證充足的睡眠，工作期間不時減輕一下脖頸和手腕的壓力，
養成慢跑的習慣，定期親近大自然……對健康投入一分，你所收穫的一定比付出的更多。
3、找到生活的平衡
不把時間浪費在無意義的事情上，高效地管理和平衡自己忙碌的生活。
4、學會減壓
減壓就是給生活做減法
用積極正向的態度思考問題、
減少花時間在無謂的社交圈、多讀一些給心靈舒壓的好書、學會簡單生活等等。
5、擁有愛好
從事心愛之事能夠讓你得到更多的愉悅感，
無論是烹飪、健身、繪畫還是旅行，
這些能夠提高生活品質的愛好，可以有效降低你對生活的迷茫感。
6、規劃未來
十年後，你想在哪裡？從事怎樣的工作？有怎樣的生活？
如果不想永遠活在夢想裡，
你就需要拿出筆，把你對未來的短期和長期計畫寫下來，
只有首先明確了這些目標，才能激發你進一步去努力實現它。
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最近終於 有勇氣 或是說處之淡然地回顧 那段時間的事
轉眼間也是四年前了
哈 有時候 置於死地而後生啊
有時候 只想低調再低調
一路走來 還是改變不大
即使自己自以為的跨出舒適圈
但好像 縮回了最初的
我也休息了好久
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