剛剛練完TRX
整個熱血沸騰
Upper body, core, lower body
均勻鍛鍊
每週做好分配與紀錄
樂在其中
雖然有些workout會讓肌肉很痠
但是recovery後很有成就感
穿起衣服更fit
當你看到同年紀或年紀比你小的
不論男女
滿身肥肉、屁股下垂、行動緩慢...
真的要引以為借鏡
運動真的是項很好的投資
你花了時間鍛鍊
所有回報你會看到
不怕被騙或失去什麼
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