[閒聊] 不合理的心跳數

[regulator (一隻貓)]

我常會拿我人生中最健康的時期來衡量自己的身體
體重
運動量
 心跳數
睡覺時數

 這陣子除了體重血壓心跳 都不合理
今年本來想達成的目標...也有點不敢逼自己了
但仍然在做

其實以前有過更痛的胸痛和胸悶
都強迫自己走過來了
懷疑給自己的要求是否不合理

也許我只是想偷懶 我自己卻沒有發現


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    『一個人如果一直沒有找到值得他
      為之獻出生命的東西，那麼他就沒必要再活下去。』

                                      ---馬丁．路德．金恩 Martin Luther King

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→ opm: 怎樣叫做合理?合誰的理?依據為何?
→ opm: 大部分的人類,25歲身體機能都開始走下坡,有極少部分人早衰
→ opm: 有些人靠適當的保養運動啥,60歲體況比其他20歲的人體況還好
→ opm: 都不太動的狀況,肌肉量自然衰退,即使營養足夠
→ opm: 身體不舒服找醫生談談,也許做些檢查,有些問題早期好處理
→ opm: 我去做心理諮商,告訴心理師我睡眠常常中斷,他說我這年紀這樣
→ opm: 算常態了,有些人更慘
→ opm: 20歲那年頭,我也是吃到死睡到翻...-.-現在覺得去吃到飽只能虧
→ opm: 本,梢為多吃點就不舒服
→ regulator: 我這陣子.身體不適.所以心跳速變多--> 合理
→ regulator: 前陣子.換工作前調整身體身體變好..次數下降...合理..
→ regulator: 前陣子身體因為胸口抽痛.血壓...心跳數變的比之前還高
→ regulator: 這也合理.但因為血壓高到不舒服.去服藥.卻降到身體最佳
→ regulator: 時多十的心跳數..還伴著三不五時的心肌抽痛..不合理..
→ regulator: 睡也睡不太好...常常半夜醒來又早上很睏...
→ regulator: 我一向不會這樣.我現在在試著找出原因...
→ opm: 慢慢查吧?順便研究下自己的生活作息內容
→ regulator: opm 感謝建言，仍在努力中