菜單調整

[silense (Silense)]

5分鐘暖身

30分鐘重訓

30分鐘有氧

Ending拉筋收心

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.198.37 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/heart/M.1632869825.A.D36.html