慾望-前進
恐懼-退後
使人決策的，不是理性，而是感受。
人是無法戰勝衝動的生物。
想和你在一起，
或者是害怕失去你。
增加趨力：大綠燈
降低阻力：洗白
強化
洗白
獨特感
我為什麼要跟這個人在一起？
這個人跟其他人有什麼不一樣？
不可取代性
安全感
良好的自我認知
只對你如此。
洗白：我為什麼這樣。
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目的：
快樂。
在一起不是目的，
算計不是目的，
權力不是目的，
快樂才是。
不求盡善盡美，但求為所欲為。
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決策
1.資料導向
2.直覺導向
3.意見領袖導向
4.逃避導向
5.權力表達導向
※ 編輯: silense (163.26.36.148 臺灣), 04/28/2022 13:06:25
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眼光放遠一點
人格特質
這個選擇，給未來的自己什麼影響？
10分鐘後？
10個月後？
10年之後？
讓理想自我浮現。
陷阱預判：
想不後悔
需要先知道
是什麼在誘惑我？
我的原則是什麼？
情緒預判
注意力預判
如果有人針對這個行為進行評價。
身為一個第三者給予這個人建議。
具體、明確
查核表
拍攝自我
從第三方審視自我
改變習慣
即是改變我的內建軟體
做決定的時間點
在中午前做好困難的決定
禁忌
不在迫切的情況下做決定
不在情緒化的狀況之下做決定
不在疲累的時候做決定
今天必須完成的6項工作
排序
忘掉
明天重新繼續
心理偏誤
1.情緒
2.投射
3.沈沒成本
4.正常化（「大家」都這樣）
5.記憶
自己的人生
需要不隨波逐流
需要控制自己的情緒
才能做出自己的判斷
今天重構
充實？
開心？
助人的？
※ 編輯: silense (101.9.175.4 臺灣), 04/28/2022 22:06:39