→ luckyalbert: No cookies? Wah! 11/26 19:15
→ luckyalbert: No more cookies?? Sad. 11/26 19:15
找出你的巧克力餅乾？
丟掉巧克力餅乾。
1.遠離手機
2.使用鬧鐘
1. 把最困難的事情先做完！
2.兩分鐘法則 拆成兩分鐘
3.提前規劃 時間、地點，具體方案
預演理想未來
用挑戰困難
來克服焦慮
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