愛、照顧、保護與理解。
我需要的時候，你會在那裡，
用不談判的方式愛我、保護我。
全能嬰兒。
如果你不能依照我的期望，
我就失望，
覺得你不愛我。
全有全無是一種陷阱。
安全的童年經驗，
不需要很努力才可以獲得愛。
戰
逃
僵
討好
1.我感覺到環境與人無法掌握，失去基本安全感。
2.我感覺到自己不被重視，缺乏情感連結，支持與保護。
內在負面標籤
自我歸因的解釋
其實都是為了獲得控制感
保護內心的小孩
不要再受到那種恐懼
害怕被遺棄
害怕我不夠好
別人的拒絕，不一定都跟我有關。
對方隨時都要覺得我是重要的。
如果經驗過
足夠被愛的孩子
會在與父母的互動中了解
父母有時候會有其困難
擔心被傷害
是將對方看得太大
將自己看的太小
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