作者vajra0001 (閒邪存誠)
看板historia
標題Re: [請益] 飲食習慣是不是會腐化武勇風氣?
時間Mon Feb 7 22:49:52 2022
在前面推文裡面已經有提過
中國封建時代貴族擔任文武職務
從小受到的就是文武合一訓練
在飲食上被稱為「肉食者」
並不如您想像的他們的飲食是垃圾食物
肥肉跟不良澱粉
我把一個我去年二月整理的轉錄過來
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今天早起讀禮記 讀到周人的飲食 蠻有趣的
上大夫 盛宴用二十豆(二十盤大菜),這些菜出現在《禮記・內則篇》:「膷,臐,膮,
醢,牛炙。醢,牛胾,醢,牛膾。羊炙,羊胾,醢,豕炙。醢,豕胾,芥醬,魚膾。雉,
兔,鶉,鷃。」
上菜順序在《儀禮・公食大夫禮篇》,用國語說就是這四組菜,
第一組:牛肉羹、羊肉羹、豬肉羹、牛羊豬混合肉醬
第二組:烤牛肉、牛肉醬、切牛肉、生牛肉片
第三組:烤羊肉、切羊肉、羊肉醬、烤豬肉
第四組:豬肉醬、切豬肉、生魚片、芥末醬
第五組:雉雞、兔子、鵪鶉、三趾鶉
主食是各種五穀(飯),與五穀製品(羞),
包括:蒸餅、米糊等等。
普通吃飯則是一種肉、一種肉醬、一碗五穀類,《禮記》建議的日常主餐有「蝸醢而菰食
,雉羹;麥食,脯羹,雞羹;析稌,犬羹,兔羹;和糝不蓼」。
1. 蝸牛醬配菰米飯、一碗雉雞羹
2. 麥飯、一碗肉乾羹、一碗雞羹
3. 米飯、一碗狗肉羹、一碗兔肉羹
4. 混合肉燉飯不加辣
日常主餐還有
「濡豚,包苦實蓼;濡雞,醢醬實蓼;濡魚,卵醬實蓼;濡鱉,醢醬實蓼。
腶修,蚳醢,脯羹,兔醢,糜膚,魚醢,魚膾,芥醬,麋腥,醢,醬,桃諸,梅諸,卵鹽
。」
這邊雖然沒有寫主食,但是後面有寫「牛宜稌,羊宜黍,豕宜稷,犬宜粱,雁宜麥,魚宜
菰。」所以我也加上去,
5. 煮小豬(用苦菜包裹裡面塞辣菜)、黃米飯
6. 煮雞(煮好淋雞肉醬裡面塞辣菜)、麥飯
7. 煮魚(煮好淋魚子醬裡面塞辣菜)、菰米飯
8. 煮鱉(煮好淋鱉肉醬裡面塞辣菜)、菰米飯
9. 生薑肉桂口味肉乾淋螞蟻蛋醬、小米飯
10. 肉乾羹佐兔肉醬、小米飯
11. 麋鹿皮淋魚醬、菰米飯
12. 生魚片芥茉醬、菰米飯
13. 生麋鹿肉、麋鹿肉醬、黃米飯
14. 桃乾、梅乾、鹽醃魚卵、菰米飯
以上一點心得整理,跟各位分享。
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大宴一次吃二十道肉 平時吃一道肉
封建時代的戰士就是這樣養出來的
※ 引述《ccyaztfe (1357924680)》之銘言:
: 如題
: 營養學、運動學在最近幾年發展迅速,相關的基本知識:澱粉、蛋白質、脂肪、增肌減脂大家應該也都很熟悉吧
: 更經典那句話:七分吃三分練,大家應該有聽過吧?
: 看看現在的重訓人員,為了維持肌肉量都要精算每日攝取熱量
: 古代人沒有這種營養觀念,瞎雞巴亂吃,高糖高油高鹽狂吃猛吃,肯定有影響吧?!
: 所以那些身強體壯,特別會幹架的遊牧民族,原本都是吃草原上的高蛋白牛羊瘦肉,吃乳製品,補充了大量蛋白質、礦物質,順利強化肌肉、骨骼
: 南下中原後,改吃那些垃圾食物,充滿脂肪油膩膩的肥肉,高gi 值的澱粉食物,完全沒有攝取優良蛋白質,難怪會迅速喪失戰鬥能力!
: 飲食習慣是不是也是古代人武勇風氣被腐化的原因?
: 每天吃那些垃圾食物,再強壯的猛男也會變成無用的胖子啊!
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推 leptoneta: 螞蟻蛋醬 嘔嘔嘔嘔嘔 02/07 22:56
→ vajra0001: 我有問過懂的人聽說螞蟻蛋是辣的估計是某種天然辣醬 02/07 22:58
→ vajra0001: 還有蝸牛醬也很嘔嘔嘔阿 02/07 22:58
推 jason222333: 推 02/07 23:40
推 lolitass: 周朝有玉米? 02/08 00:53
→ vajra0001: 感謝 應該是小米才是 我來修正 02/08 01:02
推 articlebear: 推 02/08 03:31
推 jchin: 析稌=玉米飯 也要改一下? 02/08 06:27
感恩 已修正
查了註解
稌是稻米 析稌是汰米 應該是精淘過的白米
→ A6: 阿美族不是還在吃蝸牛? 02/08 07:01
這是第一次聽到 學習了
其實反過來想 我小時候回南部祖父家
鄉間小販會賣一種燒酒螺 就是一種很辣的小螺
小朋友就吸著吃 我們吃起來也沒有覺得有甚麼違和
可能我們對於食物的態度跟文化有關
記得小時候有讀過台灣先民看到原住民吃鹿內臟消化物作嘔
原住民看到他們吃的東西也作嘔
※ 編輯: vajra0001 (203.10.99.14 日本), 02/08/2022 09:17:35
推 Aotearoa: 法國人也吃蝸牛啊,高級耶,你說什麼作嘔? 02/08 09:23
→ vajra0001: 就~culture shock 阿 02/08 09:29
笑死www
※ 編輯: vajra0001 (203.10.99.14 日本), 02/08/2022 10:39:30
推 leptoneta: 台灣的螺肉就是蝸牛肉啊 好吃 02/08 12:13
推 smallGGgirl: 蝸牛好吃 以前住花蓮很常吃 02/08 12:19
推 A6: 螺不完全是啦.... 台灣大部分都是海螺 和蝸牛不太一樣... 02/08 14:16
推 A6: 食物很主觀啦 像是黑松 我就覺的很好喝 但是大陸把他列為十大 02/08 14:18
→ A6: 難喝飲料 02/08 14:18
推 verdandy: 黑松沙士對日本人而言也很微妙,因為太像沙隆巴斯 02/08 19:22
推 skytank: 要武勇要先吃楠公飯配梅乾來鍛鍊氣魄 02/08 20:56
看來這位是從二戰穿越過來的武者阿 osu!
推 vicwk: 平埔族見華人吃雞雉, 則作嘔? 02/09 06:06
對對對 您真是高手 文獻超熟的
https://reurl.cc/44L5KD
※ 編輯: vajra0001 (203.10.99.109 日本), 02/09/2022 10:24:00
※ 編輯: vajra0001 (203.10.99.109 日本), 02/09/2022 10:26:50