Re: [新聞] 房價飆升還沒完！內行咬定「明年繼續漲」

[Ensidia (要宅的這麼神是有難度的)]

一回家無聊滑一下怎麼有爆文
其實我還沒看完
只是看幾眼發現有熱鬧可湊
還剛好在我家附近
趕快跑過去
還好有趕上
IB大有回來一起合影一張



2021年11月14日晚上九點
房板快閃網聚
地點三張犁派出所
拍攝時間晚上9點3分

以此照片為證
https://ibb.co/7RbMSwK
因為用LINE轉傳PC比較好弄
解析度有點差 懶得抓出來處理了
意思有到就好

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※ 編輯: Ensidia (36.228.154.238 臺灣), 11/14/2021 21:31:13
推 humbler: 推推
推 IS0987: 推推推0.0
推 abyssa1: 那串推文真的笑死
→ KrisNYC: 照片推斷兩人體重合計超過280磅...
我分走80KG先
※ 編輯: Ensidia (36.228.154.238 臺灣), 11/14/2021 21:32:41
→ IBIZA: 280磅應該是有低估
推 jecko: 推啊 ly臉真的腫
→ IBIZA: 不過大部分是我的
推 BRIANERIC2: 房版的人都吃的蠻滋潤的XDDD
推 alexstag: 行動派給推
推 fbiciamib123: 所以來了沒
推 paul76318: 這啥沒跟到
推 Lemonkiwi: 常在股板學習E大的觀念，Ly真的難看，股板鬧完來房板鬧
→ Lemonkiwi: ，是人生多失敗才需要這樣吹噓
推 KrisNYC:  考慮到兩位加起來超過80歲 都看起來駐顏有術阿
→ KrisNYC: 上次版聚大概是成功大直仲介企鵝辦的那場
→ KrisNYC: 真的是 滄海桑田
推 transforman: 帥到出汁XD
→ OHHEEEEEED: 怎麼了啊
推 Lindbergh: 推啊 上篇推文應該會被做成簽名檔
推 lovemost: 做成簽名檔也要當事人同意....到時候被罰錢，某個虎爛王
→ lovemost: 到時候肯定去檢舉，不要臉到極點的
推 jamo: 網聚+1~~
推 B200CDI: 太歡樂了
→ WenliYang: XD
推 zyxvu: 帥到出汁XD+1
推 liu1981sssss: 有錢有閒都吃很好的，健身房月費不能省
→ IBIZA: 健身房我天天去啊，但越練越塊都不會瘦XD
推 bornwinner: 現在不流行台北火車站火字下面了嗎
推 pleaseman: IB大太帥惹XD，臭甲甲愛亂小
→ Anyotw: 火車站太low了，而且不能停車的地方你不要騙我過去= =
推 c1397426: 結果他人沒來？
→ Anyotw: 想也知道不會來
推 yiliang1107: 推，有圖有真相
→ yiliang1107: 不過兩位好犧牲…
推 sdbb: 超展開
噓 LinuxKernel: 18124
推 KrisNYC: ibiza這id大家看了5年以上了啦  基八是基八了點
→ KrisNYC: 有多少內涵有多少實力心裡有數的
推 lynos: 該減肥了
→ lynos: 心血管疾病上身
時間緊迫 又只有拍一張 我照片拍的不好
我體脂20左右  IB大看起來也很壯
應該是不用擔心這個

噓 cutbear123: 謀揪
→ Csir: XDD幹比我瘦  我應該也去一下
→ yiliang1107: 哇噻，還敢來留言
推 amordelcor: …… 這又是什麼事了？ 沒跟到
推 sfparanoia: 笑死還敢來推文喔
推 darkdogoblin: 雙下巴....你跟他有仇XD
推 Cookie: 樓上am大 #1Xa9UiAc (home-sale)
推 OscarActor: 笑死
→ lynos: 笑死？是死了沒
→ IBIZA: 還是antiyahoo知恥
→ KrisNYC: 推薦餐廳 北平都一處 mume leBlanc 東豐東
推 amordelcor: 三張犁好遠 你們不是住我這嗎？
※ 編輯: Ensidia (182.234.45.67 臺灣), 11/14/2021 22:30:56
→ KrisNYC: the butcher漢堡 真是住在個很羨慕的地方哀
推 dreamdds: 還敢在推文丟臉 有夠可悲
推 Csir: 下次有住我附近的來聽我革命理念阿
→ lynos: 趕快減肥
推 amordelcor: Csir我們住附近呀 你要宣導再叫我
→ lynos: 這麼油，以後病一堆
→ IBIZA: am住哪?
→ Csir: 好  我們這附近很荒涼的
→ KrisNYC: Csir整天在216巷附近晃 笑...
→ Csir: 我不住那裡啦|| 我不是住什麼好地段 我窮人所以整天喊革命
推 lasoon: 感覺是因為喜歡一個人所以一直鬧他希望被關注....
→ Csir: 不過羨慕E大體脂肪10%  我25%不知道怎麼減
→ lasoon: 祝福這段感情能有一個好的結局XDD
→ Csir: 打錯 20%
推 amordelcor: 我就住18124附近
→ Csir: 我還以為會是兩個很嗆的見面後客客氣氣握手言和..
→ amordelcor: 不同區塊 隔你家一條路
→ IBIZA: 你說師大那邊?
推 Csir: 18124?
→ amordelcor: 對呀 你不是住那？
推 KrisNYC: 體脂10%? 太扯了八  很多健身youtuber也沒有10%耶
是20啦~~~~~~~~~~~~  10%是運動員健身專家了
→ IBIZA: 那是我出租的  我住象山
→ amordelcor: 喔 那就差很遠
→ IBIZA: 我離三張犂不遠 850公尺 今天走兩次XD
推 physicsdk: 帥啊兩位 房板so溫馨
→ KrisNYC: 覺得是忠駝附近keke 四四南村你家公園
→ amordelcor: 難怪…
※ 編輯: Ensidia (182.234.45.67 臺灣), 11/14/2021 22:41:52
→ KrisNYC: 20就很標準的體態了 不容易啊 I大要像你學習?
→ IBIZA: 我也曾經20%過....20年前吧..orz
推 ceca: 要瘦不是靠重訓拉,重訓熱量消耗很低.
→ ceca: 要瘦要靠有氧,最好是高強度有氧.
→ IBIZA: Ensidia體態很標準 應該是有在運動
→ ceca: 瘦下來後,在靠重訓修線條.
→ IBIZA: ceca 道理我懂..but....
→ ceca: 用高強度有氧很省時間.
推 j829637: 哈哈，感覺好歡樂
→ ceca: 你心率上80~90%,維持20分鐘,或是上90~95%維持30秒.
→ ceca: 可以分段達到(也就是分兩三次三四次去湊滿時間)
→ ceca: 就可以回家了....當天燃燒熱量至少四百多卡起跳.
→ ceca: 在控制一下每天熱量-300~500大卡,很快體重就下去了.
→ ceca: 大概等同跑步一小時,或是跑7000~8000的消耗.
→ ceca: 最簡單的做法就是間歇性衝刺,衝刺70~100m然後走200m.
→ ceca: 一公里衝四次,心率拚上90%...收工回家,大概8分鐘.
推 mayu1230: 啊...以為進錯版了xd 哈哈哈哈。房版果然是人最好的一
→ mayu1230: 個版
→ VANNN: 建議168 的吃法,,不用運動也能減,,但168吃的東西還是要挑
推 boxoxox: 房版人都很好啊,現在要提倡健身了,人人都是大肌肌
→ IBIZA: 運動的部分我應該運動量有達到　　主要是熱量控制的部分...
→ ceca: 吃低GI比較不會餓,蛋白質大多都是低GI,先抓蛋白質量.
→ ceca: 弄一堆水煮蛋在冰箱當零嘴,餓了就吃一兩顆..XD
→ KrisNYC: 台灣太難了 好吃的碳水滿地都是...
→ ceca: 搭配無糖豆漿....
→ KrisNYC: 我帶我外國朋友在台灣逛 請他吃雞排跟他說這個2美金
→ ceca: 總熱量控制赤字,蛋白質吃夠,其他的隨便..XD..
→ ceca: 並且熱量建議三天算一次,不要一天算一次...這樣可以伸縮.
→ KrisNYC: 他說幹生在這會吃到破300磅 每天5塊雞排
→ ceca: 你與其抓每天吃1500,不如抓三天4500
→ KrisNYC: 低碳 反正你就所有的碳都不要吃 就算只吃蛋白棒跟蛋白飲
推 zard1983: 兩位都辛苦了 哈哈
→ KrisNYC: 一天碳也會破80g
→ IBIZA: 真的尤其我又愛吃pizza
→ KrisNYC: 台灣的碳 太多了囧....
→ ceca: 炸機排熱量六百多一點,你可以心率8x%運動3x分鐘去除罪惡.XD
→ KrisNYC: 你住的地方比較特別 別的地方沒這麼多好吃的pizza
→ ceca: 其實沒必要抓低碳..生酮用168達到比較簡單..
→ KrisNYC: alley's cats跟 antonio的pizza好吃到嚇死人
→ ceca: 另外要長肌肉需要碳水...
→ ceca: 低碳一般是比賽巨巨減脂再用碳循環用的..它們減肥很硬.
→ ceca: 我們小白兔不需要那麼辛苦..XD
→ KrisNYC: 除非要練到肌肉外顯啦....一般人是減脂就會看起來fit了
→ ceca: 熱量赤字就好,赤字吃甚麼鬼都會瘦..XD
→ supereva: 重訓是增加肌肉讓基礎代謝變高
→ ceca: 其實肌肉一公斤每天多消耗12卡熱量...XD
→ ceca: 新手福利期一個月增肌大概也在1.x~2公斤左右.
推 KrisNYC: 他住的地方 是台灣米其林星星最密集的地方 很辛苦的..XDD
→ ceca: 重訓一小時熱量消耗大約150~200大卡.
→ lanchenchen: 神串留名，這串也很多大人物XD
→ KrisNYC: 重訓很難做超過1.5 hrs....
→ ceca: 米其林最密集的地方很無解...XD
→ lanchenchen: ceca大也變成健身專家了，水喔，講的滿中肯的
→ lanchenchen: 小白兔不需要這麼辛苦XDD
→ ceca: 另外重訓減脂最大的問題在於,增肌需要熱量正字的衝突
→ ceca: 當然姊夫是說不用正字也可以,但赤字必須抓在-200內.
推 A4Avant: 重訓有後燃效應呀！
→ ceca: 所以重訓減肥效應會弱有氧非常多.
→ ceca: 重訓的心率上升有很多部分是因為肌肉擠壓血管和心臟.
→ ceca: 造成你心臟需要更龐大的輸出去支付無氧的代謝.
→ ceca: 跟有氧是龐大有氧代謝讓你心跳必須跳快.
→ ceca: 概念不一樣.
→ ceca: 因此高強度有氧的後燃效果遠高於重訓的後燃.
→ ceca: 當然你可以重訓後接高強度有氧...這樣可以兩個願望一次滿足.
→ KrisNYC: 姊夫體脂有夠低 但體態也真的有夠不好看XDDD 無解
推 jaricho: 推文真的好好笑
→ ceca: 姊夫就維持tdee的作法,不過他肌肉量不像巨巨那麼大.
→ ceca: 比賽的巨巨肌肉量太大,就乖乖排增肌和減脂期..XD
推 s8752134: 剛剛哄小孩睡覺的時間 沒跟到網聚 XDDD
→ s8752134: 某人根本無賴, 只能躲在網路世界嘴嘴砲幻想自己成功
→ s8752134: 連正視自己是魯蛇的勇氣都沒有, 真的蠻可悲的
推 KrisNYC: 我覺得姊夫的問題是他的後頸3角那塊...比肩寬明顯太多
→ Csir: 姐夫我只想練跟他一樣的手臂
→ KrisNYC: 這種事就基因 像建人蓋一或大H 其實體脂肌肉都沒贏
→ Csir: 一天吃兩塊蛋糕就好啦
→ KrisNYC: 但看起來贏 這都基因問題 很慘烈 健身也是天分影響很大
→ Csir: https://i.imgur.com/E551OP4.jpg
→ KrisNYC: 西捨又來了...每天在東區忠孝仁愛間鬼混....
推 Csir: 沒有那麼高級地段啦，那裡離我家有遠
推 a330332003: 請問這裡是房版嗎
推 nodnarb1027: 推個，反觀
噓 VVVV5555: 噓 這身材日子一定過很爽。。。
噓 lynos: 最好不要說別人魯蛇
→ lynos: 也許你成功，但你活得不夠久
→ lynos: 有命花錢才叫成功
→ lynos: 不然你的叫做遺產
推 kusomanfcu: 西舍是混蛋 體脂率低還一直貼到處吃甜食
→ kusomanfcu: 狂甲出沒注意
→ lynos: 嘴賤造口業，死得快
推 CaLawrence:  浪費別人時間還讓自己變成一則笑話
→ lynos: 出來運動，對身體好
推 polestar0505: 有圖有推（咦？
推 ceca: 姊夫的側肩和中胸比較弱(相對其他人),他好像有講過.
噓 lynos: 現在年輕投客素質比以前差
→ lynos: 有賺一點錢，嘴巴變壞
→ lynos: 但好景不會太長
→ lynos: 想看下跌時的嘴臉
推 lagadidi: 烙跑的評論要反著看嗎
推 aesdu: 怎麼還有臉出現啊...
→ aesdu: 真想吐
推 eilrahcZZ: 嘔嘔嘔臭酸甲
→ lynos: 可憐，嘴臭不衛生
推 lagadidi: 消化器官亂用才要注意衛生吧
推 BRIANERIC2: 投客吃太好也要小心糖尿病或心血管的問題
→ lynos: 買了新房子，得意忘形
→ lynos: 套死你
→ BRIANERIC2: 還有就是平常用腦過度 自律神經失調 要養生才能享受生
→ BRIANERIC2: 活 有氧+溫泉SPA是我每天必做的功課 當然還有靜坐冥想
推 lagadidi: 任何投資者都要注意健康啊XD
→ ceca: 弄一台按摩椅...讚的(不要買便宜的,按的效果很差)
→ ceca: 練完背,隔天坐上去就 唉~~~~~~~~~呦~~~~~~~~~~
→ lynos: lagadidi,  ntut怎麼教你做人
→ lynos: 北科大出這種學生
→ BRIANERIC2: 對 按摩椅也可以 我是都去用水柱沖脊椎啦
推 zeroyaking: 都跑高雄田寮花季洗冷泉 也可以沖脊椎
→ ceca: 花季喔..XD...那邊不就要繞一點山路?
→ BRIANERIC2: 這種天氣洗冷泉不好 夏天去比較不會受寒
→ zeroyaking: 前兩天牽了一台250檔車 剛好慢慢騎 山路呼吸新鮮空氣
→ zeroyaking: 那邊冷泉有四種溫度啦 冰 冷 常溫 熱 還有兩種烤箱耶
→ zeroyaking: 大眾池原價800 周一400 其他平日用五倍券500 泡完吃阿
→ zeroyaking: 蓮胡家羊肉 或是經過大岡山到岡山吃羊肉
→ BRIANERIC2: 這種最好 有熱水池有烤箱 最好的是蒸汽室 反正呢每天
→ BRIANERIC2: 定期去清一下血管、呼吸道、放鬆神經 才能長期在生活
→ zeroyaking: 上次韓前市長不是有個觀光局長常放炮的 好像有說那邊
→ zeroyaking: 冷泉加熱 就變溫泉啦 XD
推 lagadidi: NTUT出什麼都有啊，甲甲黑人都收
→ BRIANERIC2: 中抗戰，身體好才能享受美食旅遊很多事情的快樂
→ zeroyaking: 我今天才從台南市區到玉井到關子嶺又到嘉義吃 新車訓
→ zeroyaking: 車 明天去泡冷泉 然後到高雄晃晃
推 rick6304: 公務員之恥
→ lynos: 好險我不是公務員
推 lagadidi: 重點是誠信咩
→ lynos: 中山之恥
→ lynos: 北科之恥
推 f87968796: 都沒人檢舉某甲甲嗎...該鎖帳號了吧
推 lagadidi: 雖然不是很成功啦，但守法誠信不放鳥好嗎？要抓圖也不要
→ lagadidi: 被抓包…
推 physicsdk: 某人怎麼一直在崩潰啊，人家都到了啊人勒
→ ceca: 花季那邊有交流道..XD
→ ceca: 不過高雄過去很遠..QQ
→ ceca: and...車子殺上寶來溫泉阿...現在氣溫剛好.
→ zeroyaking: 我都台南騎檔車走高鐵便道 中間會經過台南高鐵特區
→ zeroyaking: 以後回程可以去那邊吃飯逛街了
→ zeroyaking: 田寮交流道阿 不過都沒啥車....
推 zeroyaking: 寶來也去過~因為我也常騎山路去甲仙閒晃~~
→ zeroyaking: 然後那邊就還能跑美濃旗山或往屏東
推 shuichia: 笑死 房版版聚xddd
推 yuffie: 這篇推文怎麼又歪了，這裡到底484房板R？XDDDDDDDDDDDDD
→ yuffie: 還有某人還有臉在推文秀下限欸，不管怎樣人無信就是ㄔ……
推 catfixdog: 按照通膨與房地產正相關的趨勢 明年油電解凍後資產漲
→ catfixdog: 勢將持續
→ zeroyaking: https://i.imgur.com/Mu5qSOk.jpg 華仔髒髒還是帥
推 luckysmallsu: 快笑屎到底在演哪齣啦
推 deadramen: 花好多時間追完~感謝讓我看到這麼好笑的段子y
推 sawaman: 太酷了吧XDDDDD
→ sawaman: 有錢人果然都吃很好，羨慕QQ
推 D8716770: 知恥近乎勇，不知恥近乎無敵！
推 s26492755: 樹不要皮。必死無疑。哪個。下一句...
推 specman: 有錢人要不吃的好 要不吃的像乞丐怕死
推 hide0325: 股板唬爛到這被拆穿，笑死
→ checkman: 不要臉的人都活得不錯 like 史味 五折團家華
推 flamer: 笑了 跟唬爛嘴認真什麼
推 liu1981sssss: 看來下次可開房版網聚健身房，看誰練的最好
推 yesyesyesyes: 有時間唬爛  沒時間出面
→ sdhpipt: 哈哈哈 想到20年前的鳳山凱X之亂了 XD
推 siriuskinght: 我看完到現在才發現喊的人沒去？結果是e大跑去喔？
→ clement80161: 有夠丟臉的XD 開始詛咒別人活不久
推 Cookie: 好了啦 眼淚擦一擦
推 clairene: 覺得好可憐 要用這種假圖的方式騙人來獲得存在感 想到之
→ clairene: 前的刺客大師 如果有需要的話應該適時向家人朋友或專業
→ clairene: 求助
→ clairene: *想到男女版的刺客大師
→ Tatsuya72: 昨天還蠻冷的吧- - 是不是乾脆辦正式的版聚好了
推 pttevilwolf: 我到底是在哪一版拉XDD
推 kusomanfcu: 房板應該西舍革命王二頭肌最大
推 s26492755: 重點約晚上  然後抓白天的圖  看他多慌張  自己都沒發
→ s26492755: 現
推 daddy29: 怎麼了 是昨天那串很長的嗎XD