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※ 引述《ceca (生活藝術大師? ? 惽?)》之銘言: : 甚麼花錢買衣服的我不清楚. : 但是... : 人應該要把資源花在健康上面!! : 免得,淪落為鄉民最愛講的. : 老了裝尿袋,久病無孝子,躺在病床上.... : so.. : 每天要運動2~3個小時. : 熱量消耗大約500~1500大卡. :: 不然我想,我80歲的時候,會比很多60歲的人,跑得更快,走得更遠,舉得更重..!! : 那...你們70歲人生就結束了. : 我則是可以一路玩到我也不知道是90歲還是100歲還是110歲. : 1: 每天2.5小時運動,25~80歲,55年 總共花了54750小時運動,每天還要8小時睡覺,2小時吃喝拉撒洗澡,40150/(24-8- 2)=10.7年。 也就是吃喝拉撒睡之外全部都運動的日子整整10.7年,我覺得太多了,浪費生命。 其實每天運動30分鐘,控制一下飲食,保持一下體態就可以了。壽命根本差不了多少 。 2. 影響生活品質的是現金流跟存款或可快速變現的資產。擁有房子,生活不一定會比較 好,錢拿去供房,有時甚至會犧牲小孩的教育品質。 當然如果條件允許,大多數人還是會想要有自己的房子,就算只是小小的2房。但這個時 間點我是覺得不用急,我是打算等升息縮表告一段落,發酵的差不多了,看市況再來換屋 。 到時買貴了也沒關係,反正後續會漲就好。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.241.150 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/home-sale/M.1655890128.A.D9B.html
hellogym: 現在觀望一下正常阿 沒問題老鐵06/22 17:30
Fulva9507: 如果有錢,觀望一直都沒關係吧XD06/22 17:35
jamo: 觀望是無所謂啦,下好離手勝負自負心甘情願就好06/22 17:36
jamo: 不要學一堆巨嬰,便宜時不買,漲價哭哭~ 06/22 17:37
jonson: 在這版沒壓家產買房就是逆風,施主你自刪文吧06/22 17:37
cccc1730: 2.5hr真的太多 反而對心血管不好 傻傻 06/22 17:38
jamo: 我也覺得2.5hr太多了,不過ceca跳國標跟打VR好像都是興趣06/22 17:49
jamo: 不算純運動~ 06/22 17:49
KrisNYC: 連三個多多都說觀望無妨 雪崩哥好急哈 到底誰說過壓身家06/22 17:58
s26492755: 資金只要不要被閒置都好06/22 19:22
s26492755: 但那個賣房轉定存或儲蓄險的就不必了 06/22 19:23
Chuchushoe: 對喜歡運動的人來說運動本身就是一種娛樂吧06/22 20:06
ctx705f: 他2~3小時才500~1500大卡 代表強度根本就是輕鬆做的06/23 08:32
ctx705f: 少幫人家擔心這個 別鬧ㄌ 06/23 08:32
波比跳每分鐘消耗9.4大卡,每小時才消耗560大卡,3小時1500大卡很輕鬆嗎?你才別鬧 了吧 ※ 編輯: archer67 (49.217.49.162 臺灣), 06/23/2022 08:51:38
sspider0829: 都可以啦 只要知道即使買貴了 也是心甘情願買 都是無 06/23 09:56
sspider0829: 所謂的 06/23 09:56
ctx705f: 首先你要證明你的數據是對的 100kg肥宅和50kg做波比跳消 06/23 12:28
ctx705f: 耗熱量會相同?? 06/23 12:28
ctx705f: 還有你把波比跳跟有氧的消耗類比在一起更是錯誤 練的東西 06/23 12:28
ctx705f: 就完全不一樣 這樣是不是要說深蹲消耗熱量很低所以狂做好 06/23 12:28
ctx705f: 幾小時? 06/23 12:28
ctx705f: 500大卡的熱量有正確計算的話半小時就收工了 誰跟你兩三 06/23 12:29
ctx705f: 個小時 06/23 12:30