Re: [閒聊] 爬樓梯和健康相關性的SCI期刊研究分享

[s8752134 (Sea)]

※ 引述《Freighter (貨輪)》之銘言：
: 大家似乎將老公寓爬樓梯當作洪水猛獸，


 先說這篇沒有要大家去買老公寓，最好大家都不要買，我已經幾個月都收不到好貨了，

 單純看到 F大貼爬樓梯的好處，那我們順便來看看通勤對健康的缺點有啥：
 (本篇內容不提通勤所增加的交通意外事故率)


 研究消息來自 - 美國預防醫學期刊

 https://www.ttv.com.tw/lohas/view/16551/554

 長期通勤可能有害健康

 裡面提到相關的可能問題描述如下：

 研究發現，每天通勤超過約 24 公里的人，發生肥胖、腹部有大量脂肪的機率，

 比每天上班開車不到 9 公里的人高，各項研究均顯示，腹部脂肪對心臟特別不利。

 而每天開車超過 16 公里的人，也往往會有高血壓。研究人員表示，危及健康的問題

 不在通勤，而是通勤時間愈久，可能剝奪人們運動時間，通勤時間久的人也較易吃

 零食，但通勤者若能多活動，即可降低這些風險。


 結論是有錢還是買都會區電梯新房最尊爵不凡，

 至於外圍新房 vs 市區老破公寓(專指台北市)，

 自己評估外圍通勤多花的時間值不值得就好。

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→ IBIZA: 靠腰，我每天也要開12公里
推 dkl1027: 趕快去多收幾間公寓啊 不然很多人脫不了手啊
推 ice1015: 就不是二分法，弄到後面變成信念之爭，沒意義
→ ice1015: 錢不是問題，問題是沒錢
推 GenesisXD: XDDDDDDDDDDDDDDDDDD
推 oaz6688: 現代人時間是真的不夠用，要做的事情太多了，家庭、工作
→ oaz6688: 、興趣、娛樂、社交，如果還要斜槓，整個太充實
→ GenesisXD: 便宜治百病阿 買房一率建議買大安區電梯新房
推 zhi5566: 長時間開車還很傷脊椎
→ zhi5566: 可以搭公車啊 一直站著
推 jecko: 如果通勤16公里開30分鐘 跟5公里開40分鐘 那個健康會比較慘
噓 loveciel: 通勤只能開車不能走路？？
推 jecko: 開車時間影響大 還是開車距離影響大
推 encoreg57985: 感覺變因是時間吧
推 delightboy: 還好過個馬路就到
推 migration265: 可以搭車 站著
推 chair209: 5公里開40分鐘要看的腦了吧
推 Sam27: 爬樓梯好大家都知道，但你不用下樓？
→ Sam27: 下樓梯可是大多人最傷腳的活動之一
→ Sam27: 下樓膝蓋承受壓力是上樓好幾倍耶
→ MDJJ: 完蛋我每天開30公里以上
推 bustinjieber: 下樓梯速度放緩膝蓋不打直，
→ bustinjieber: 盡量讓肌肉去承受身體重量。