[心情] 接受自己的本質

[a88649 (純情奶油哆)]

我是個個性慢熱內向的人，事實上我從來不覺得這是什麼缺點，因為這可以讓我享受獨處
的時光，也可以深入探討自己的內心，讓自己每天一點一點的成長，我可以一個人在房間
聽著嗨歌狂歡一整夜都不會累，一個人在餐廳安靜的一口一口享受著美食的滋味，一個人
在電影院跟著劇中角色一起歡笑一起流淚，而我完全不感到寂寞，反而覺得收穫良多

然而開始接觸人群後，我卻開始迷失自我，當我發現許多人都將這種享受獨處的行為視為
異類視為孤僻，我開始懷疑自己的價值，難道我真的不正常，難道我真的必須改變不可嗎
？

於是我開始試著戴上假面具，想辦法混入人群裡，然而因為這行為太過違反我的本質，我
越是努力去假裝，就越是四不像，雖然結交了一堆朋友，但是感覺只有表面的關係，當然
之中也有真的交心的，但是都是一根手指頭算的出來的人數，每當我去參加活動時，我總
是自問我這麼做到底是為了什麼，消耗自己的心力，也沒有任何的收穫，有的只是無效社
交後的筋疲力盡，雖然有一堆人環繞在我身邊，但是我卻覺得比起自己一個人獨處更加的
孤獨，於是漸漸地我越來越不快樂，越來越懷疑自己的價值，因為不管我怎麼努力混入人
群，我總是強烈的感覺自己的格格不入，甚至開始自我厭惡

最近看了一本述說憂鬱症的漫畫，裡面說到憂鬱症的產生是因為身體發出「不可以再逞強
下去」的「警告訊號」，看到這段話我才整個被點醒了，我想到以前服役時因為心理測驗
分數太低，被要求去跟營中心理醫生談話的內容，「內向不是病，內向卻無法接受自己的
本質硬要去勉強自己改變才是病」，於是我開始試著接納自己的本質，努力修復與自己的
關係，將自我的價值找回來，不再去勉強自己參加一些無謂的社交活動，專注在已經結交
的幾位之心好友身上，不再去執著結交新朋友，享受一個人的獨處時光，多多利用自己的
時間去看幾本好書、學習新事物，好好的充實自己

不知不覺間，我發現到那些困擾我的情緒開始消失了，我雖然還是不擅交際，但是我開始
會表達自己的想法，不再覺得自己總是低人一等，內心感到非常的平靜，就算一個人也不
孤單，因為我知道就算這個世界上的人無法理解我，我還有自己的陪伴

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※ 編輯: a88649 (111.250.178.252), 05/17/2018 01:12:22
→ sarahliao104: 國中開始喜歡一個人看電影逛逛，但發現，同學朋友
→ sarahliao104: 會覺得很奇怪。出了社會後，跟本沒人管你……
的確是，而且一個人逛可以照著自己的步調走，不用怕影響到其他人
推 misszerozero: 推推 又沒殺人放火 作自己就好
推 slugger: 對阿，接受自己本質很重要，這幾年慢慢的理解這件事
→ slugger: 想要變成不是自己的人很難找到快樂又容易生病
太過勉強自己真的很傷心力，為什麼要活得這麼累呢orz
推 she856: 建議你可以去看看內向心理學
就是因為看了這本我才開始慢慢能接受自己的特質的，很推薦XD
→ Chuhar: 哪本漫畫呀？
田中圭一的脫憂鬱
推 Chuhar: 同感，過好自己理想生活
推 ccu1002: 推
※ 編輯: a88649 (111.250.176.150), 05/22/2018 16:22:21
推 zzyy123: 勇敢抓住自己的幸福
推 aefoowkin: 自己一個人很好啊～做自己喜歡的事