[心情] 沒什麼事但心情就是有點悶

[Thewayfrom (來自)]

最近不知道怎麼了，好像也沒什麼事但就是開心不起來，一直覺得悶悶的，做什麼事都提
不起勁，也不太想與人接觸 講話、回訊息……

平時有空也會運動，但好像也就運動當下心情會舒緩一些，靜下來後又回到悶悶的狀態

不至於影響生活作息，可是好討厭這種感覺，不曉得怎麼辦

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→ sarahliao104: 這個季節很容易不舒服，多曬太陽心情會比較好