離開舒適圈...訓練自己
無形的訓練....品行 口德 玻璃心 自尊心
說他兩句 也沒怎樣說喔....揭穿而以 被我猜到而以
看他媽的......暴跳如雷 有病吧
怎樣離開?? 怎樣訓練??
被罵很難過?? 很想去死??
生活中很難被罵
那就自己製造一個... 在網路製造
罵久了就習慣啦...變鋼鐵心了
你去八卦板PO文看看.....看有人會罵你嗎?
寫一些北爛的文章
我有時在網路亂玩
一堆人攻擊我............哈哈
一開始不習慣 後來就習慣了
但還是會不爽.........偶爾反擊
但我反擊不會生氣
動怒不動氣.....你懂嗎?? 慢慢體會啦
再說一個....實際的 離開舒適圈
現在很熱
你有吹冷氣嗎?
我大概2012..2013年吧 開始不吹冷氣
有點忘了正確時間 但我有記錄
不吹冷氣 是不是很難過 很熱 不舒服
吹電扇不夠?? 外加冷氣才爽
這麼熱 不吹冷氣 是不是一種訓練自己
傍晚把窗戶打開 2個窗戶 讓空氣對流
或是讓電扇吹一小時
要睡覺就沒這麼熱
吹電扇就夠了
但有時後 真的熱到靠北
吹電扇還是很熱 整個床板都是熱的
忍一下阿
大概3..4天 高壓就會退了 就沒這麼熱
5月就吹冷氣了 我連電扇都沒吹
很熱....慢慢就會習慣 習慣熱
吹電扇就好啦
時間久了 就慢慢習慣熱
其實
整個關起來 悶著 更熱 冷氣一要直開
我窗戶打開 現在沒這麼熱 吹到半夜就沒吹電扇了
過一陣子會更熱 電扇可能開整晚
我在怎樣開整晚電扇 也比冷氣冷省電
幹麻虐待自己 不吹冷氣
那你就吹阿 你爽就好
叫你離開舒適圈...訓練自己 不要就好啦
沒吹冷氣
中午去超商吃自助餐 好涼喔 好幸福........哈哈
沒有的東西 突然有了 就會覺得幸福 哈哈~~~~~~
不然就去圖書館...吹冷氣 還有電扇 更涼.....哈哈
訓練自己 忍受一下熱天
吹電扇就好 訓練自己......不會受不了啦
我上網的地方 就一個窗戶
其實有3個啦
但我只開一個...空氣根本沒對流....很熱
睡覺去頂樓......就有2個窗戶對流
訓練自己...流汗也很好阿
不要整天在冷氣房裡
離開舒適圈....訓練自己
久了就習慣啦
這就是一種有形的 身體的訓練
不然去爬山
我很想去爬山
5天7天沒洗澡...是什麼感覺
不過那要有專業的人帶...自己體力能不能負荷又是一個問題
去山上很酷
看不到人 沒有車 沒有建築物 都是植物
山上很漂亮.......我是沒去過
不像現在的露營
那叫露營嗎??
只不過換一個地方住罷了
不要吹冷氣...最簡單了
在2樓上網 很熱 我都沒穿上衣
改天跟你講 把赤膊 尊重別人
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