推 ZakuSIN: 鈣片咬碎吃就還好 千萬不要直接吞 11/04 23:47
→ ZakuSIN: 正常人也是不建議吃鈣片啦...沒必要補那麼多鈣 容易結石 11/04 23:48
推 gnemail183: 一樓亂講 11/05 18:27
推 WOODBEAR: 為什麼不能直接吞啊? 11/06 08:39
之前一直吃的是 NATURE MADE 萊萃美(每天一顆)
有人說吃鈣片容易便秘，一直都沒啥感覺
某次剛好看到有特價，所以就買了NATIONAL VITA 顧可飛試試
剛吃時還沒聯想到恩恩時間變久是鈣片的關係
本身是易拉肚子的體質，即使每天吃蘋果，大號仍然很順暢
後來才想到是不是鈣片造成便秘???
換吃NATURE MADE 萊萃美的鈣片，就找回原來的感覺了
建議每天要在廁所奮戰很久的人，買之前要慎重考慮這點
還有同樣一顆
NATIONAL VITA 顧可飛 鈣 200mg
NATURE MADE 萊萃美 鈣 500mg
我是每天都只有吃一顆，如果顧可飛要吃到3顆(600mg)
不知道會不會動用到人生浣腸ORZ
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