[問題] 如何加快備份和還原速度？

[openmy30 (OP三零)]

昨天將iphoneX備份到電腦內，整整花了12個多小時，約莫120G的容量

早上起床開始將資料移還原到新手機上面
https://i.imgur.com/UwSMUvS.jpg

預估時間從原本兩小時，增加到8小時
請問怎麼加快備份和還原的速度？

後面還有一支將近快300G容量的要備分和還原，真的很抖...

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.57.143 (臺灣)
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→ yachungyu: 固態硬碟
推 cckkyle: 電腦是SSD嗎
→ rLks02: 電腦 CPU 也有影響。
推 iPadProPlus: 怎麼可能這麼久
→ kyle5241: 沒有USC3 的速度就是這樣啊......
推 kaikai0709: 怎麼感覺有什麼東西壞了
一般筆電的硬碟，ssd是C槽系統，容量不夠
所以是硬碟讀取速度的問題嗎？
※ 編輯: openmy30 (101.12.57.143 臺灣), 02/08/2020 14:47:45
推 baibaizo: 這跟什麼線什麼碟無關啊 你這速率跌到剩多少了知道嗎？
→ openmy30: 所以我真的不懂為何那麼慢？難道是筆電問題？
推 waroz: 照你說的應該是用傳統硬碟，這麼慢有可能是壞軌，然後線材
→ waroz: 也可以考慮換一條試試
推 h60613: 把iCloud 照片打開，選最佳化，放個兩三天讓他最佳化，之
→ h60613: 後備份就很快了
→ minyann: 我備分用了40G 的 XR不到 10 分鐘
感謝大家，目前電腦檢測硬碟正常
線是iphone 11付的新線。
再從照片影片著手試看看
※ 編輯: openmy30 (180.204.80.159 臺灣), 02/09/2020 21:34:12