Re: [討論] AirPods Pro 晚上睡覺當耳塞行嗎？

[Mashin5566 (協志的第三科睪丸)]

 
小弟妹本身淺眠到不行
 
枕邊人轉個身動一下都會醒來的那種
 
鬧鐘響第一聲就會醒來
 
好死不死又超難入睡 能很清楚判斷自己到底睡得著睡不著
 
沒有發生過用手機用到睡著這種事情
 
每天一定都得看手機看到知道自己睡得著
 
如果強迫蓋棉被躺著 腦袋根本停不下來思考
 
最近嘗試了戴眼罩 聽airpods睡覺
 
我如果戴著耳機側睡也會壓到耳朵內側疼痛
 
但睡著後基本上沒有感覺 隔天也不會脫落
 
最重要的是聽什麼音樂 我試過youtube上一大堆的white noise和雨聲之類的音樂
 
最後發現「Robert rich」這個音樂家的影片超有用，在水管上就有八小時版本的影片
 
他是專門製作環境音的音樂人
開的演唱會是專門讓聽眾去聽然後睡覺的
 
算拯救了我長久以來的睡眠困擾
 
給那麼長誰看得完的懶人包
 
1. 如果戴耳機睡覺要趕快睡著，壓久了耳朵會痛反而更睡不著
 
2. 嘗試「Robert rich」或找到你有效的「white noise」 、 「sleep music」這類關鍵
字的音樂
 
3.習慣之後就只聽那首
 
4.搭配眼罩 和apple care+ 因為電池真的蠻傷的 前一個一代airpods 用了一年半左耳完
全變廢物
 
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※ 編輯: Mashin5566 (39.12.129.36 臺灣), 03/23/2021 20:04:49
→ i910503: 很多人可能不知道ptt有討論失眠的
→ i910503: 版 lostsleep 裡面有不少心得可以參考
推 ko3: 耳機可以換電池，我剛換完還不錯。
推 macho1223: 睡到一半會被電量不足提示聲嚇醒
推 bennett7: 定時器可以自行設定多久後，音樂停止。
推 faqeric: 那個提示聲真的可怕
→ SONYPS5: 您是變性人？小弟妹是？
推 kikooo: 名為小妹 實為小弟
推 evermpeg2: 夾起來的小弟阿，簡稱小弟妹
→ flashseal: 樓上新警察 小弟妹多久了
→ NicoNeco: 扶他?  給過
→ mysads: 某次出差 同寢的同事打呼打到天崩地裂。我是靠airpods pro
→ mysads:  救命的