[問題] 煩請推薦Apple Watch健身APP

[sharnchen (天氣悶來點水球唄！)]

【一般問題】
機型名稱：Apple Watch Ultra
（建議但不強制使用正確名稱）

系統版本：9.0.2
(設定→一般→關於本機→版本)

問題描述：

        最近入手Apple Watch Ultra，這是大叔第一次使用Apple Watch，

        很多APP都不是很熟悉，

        講到睡眠自動偵測APP，爬文大家推薦最多的就是AutoSleep，

        當然也就馬上入手使用，

        想在請問一下關於自動偵測健身APP，大家有沒有特別推薦哪一個呢?

        大叔在家裡比較常做室內運動

        大概是仰臥起坐類型、伏地挺身、開合跳、深蹲和TABATA類型

        或是有沒有可以計算這些類型次數的健身APP可以推薦呢?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.133.74.31 (臺灣)
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推 JavaBass    : Strong

                 感謝推薦，我爬文看看使用方式

推 kodo5566    : 內建的就夠了
推 FcuKobe     : 內建的很夠用啊
→ kalmia      : 內建自己選好運動模式就可以 走路跟跑步的偵測比較
→ kalmia      : 準
推 carson0     : 訓記
推 imtheking   : 內建的就很好用了，還可以設定時間、循環組數、開
→ imtheking   : 放目標等等
推 azeroth     : 內建
推 uei1201     : 睡眠偵測不是也有內建嗎？為何要另外下載？
→ uei1201     : 不過看到有人的小米體重計可以自動將每日量的體重
→ uei1201     : 上傳到健康裡，都想去買一個了
                 健康APP裡面可以設定讀取小米 Zipp Life的APP資料，

                 小米體重計就是直接連接Zippr Life這個APP

推 over999     : 內建的健身超詭異，坐著上班一整天就說我站立12小
→ over999     : 時
→ ridges      : 有人說auto sleep 不準, 樓主可以觀察看看
                 Auto Sleep可以偵測午睡，不需要自己設定睡眠區間

推 maxw1102    : 樓上 你只要上班有起來那一小時 就會統計一次啊
→ maxw1102    : 你怎麼可能一整天不用起立
→ maxw1102    : 內建睡眠偵測沒有AutoSleep敏感 而且還要設定睡眠
→ maxw1102    : 模式比較會偵測 那個模式會一直提醒你要睡覺囉 乾
→ maxw1102    : 脆不用
                 這的確是我買AutoSleep的主要原因，

                 因為我們公司中午會午睡，所以我希望能透過AutoSleep去偵測

推 noreg0393933: 站立是真的很詭異，整天躺著也說我站立十六小時
推 turndown4wat: 內建
推 Mimmature   : 站立十二小時(X 有分別在十二個小時站起來(O
推 over999     : 原來站立的單位是 次數/小時 那就正常多了
推 tjkenny     : 內建的就夠了，strava還可以匯入
※ 編輯: sharnchen (220.133.74.31 臺灣), 10/16/2022 11:57:31
推 Jungggg     : 問就是內建
推 steven60116 : 內建的跟autosleep推推
推 kashiwa27   : 一天站立12小時誰辦得到啊
推 Yamapi5566  : 一小時內站起來超過一分鐘就算
噓 VizMorrx    : 站立那個是次數好嗎 居然一堆人以為是時間…
推 access      : 站立12小時有些工作是有可能的
推 ernie0112   : 餐飲業就可能啊...
推 ok963963ok  : 訓記
推 varcs       : 看成 淨身app ….
推 jackyown    : 可見一堆人根本不看說明
推 lovefather  : 那小時有偵測認為有近似站立的狀態就會說有站立了
推 likeus      : 如果是重訓計算次數推Strong